Die Auswirkungen des Rauchens auf die Familie

enn Sie rauchen leidet nicht nur Ihre Gesundheit sondern auch die Gesundheit Ihrer Familie. Ihre Lieben können durch das Einatmen von Passivrauch der aus dem von Ihnen ausgeatmeten Hauptstromrauch und dem von Ihrer Zigarette wehenden Nebenstromrauch besteht geschädigt werden. Sidestream-Rauch kann laut einer Analyse von 2005 in "Tobacco Control" viermal so schädlich sein wie normaler Rauch. Ihre Familienmitglieder haben sich nicht für das Rauchen entschieden sondern sind den negativen Auswirkungen des passiven und unfreiwilligen Rauchens nicht nur jetzt sondern in vielen Jahren in der Zukunft ausgesetzt.

Ihr Rauch ist ihr Rauch

Der Anteil von Passivrauch beträgt 3.400 Laut einem Bericht der American Lung Association von 2011 stirbt jedes Jahr Lungenkrebs. Es ist für mehr als 46.000 kardiovaskuläre Todesfälle verantwortlich und löst Hunderttausende Fälle von Asthma aus. Daten aus einer nationalen Umfrage zu Gesundheits- und Ernährungsfragen 2007-2008 zeigen dass mehr als 40 Prozent der Nichtraucher im Alter von 3 Jahren oder älter Nikotinwerte im Blut hatten was auf eine kürzliche Exposition gegenüber Passivrauch hindeutet. Diese Zahl steigt auf 54 Prozent für Kinder im Alter von 3 bis 11 Jahren die mit einem Raucher zusammenleben.

Ihr Baby braucht Sie

Wenn Sie Ihre Familie erweitern möchten kann das Rauchen einen direkten Einfluss auf die Gesundheit Ihres Neugeborenen haben. Laut einem National Vital Statistics Report von 2005 hatten 12 Prozent der Rauchergeborenen ein niedriges Geburtsgewicht im Vergleich zu 7 5 Prozent bei Nichtrauchern. Schwangere Frauen die rauchen haben ein höheres Risiko für Fehlgeburten als Nichtraucher und ihre Babys werden häufiger mit Entwicklungsstörungen geboren. Trotz dieser Risiken rauchten laut einem Bericht der American Lung Association im Jahr 2008 10 Prozent der schwangeren Frauen.

Ihre Familie braucht Sie

Wenn Sie rauchen setzen Sie sich dem Risiko von Krankheiten oder sogar dem Tod aus und Ihre schlechte Gesundheit kann Ihre Familie sowohl emotional als auch finanziell belasten. Einer von fünf Todesfällen in den USA ist laut einem Bericht der American Cancer Society aus dem Jahr 2013 direkt auf das Rauchen zurückzuführen. Die Hälfte aller Raucher stirbt an den Folgen des Rauchens und 8 6 Millionen Raucher entwickeln als direkte Folge ihrer Gewohnheit chronische Bronchitis Emphyseme und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Männer die rauchen entwickeln 23-mal häufiger Lungenkrebs als Nichtraucher. Laut einem Bericht der American Lung Association aus dem Jahr 2011 beginnen fast alle Raucher - 90 Prozent - ihre Gewohnheit mit 21 Jahren und die Hälfte ist süchtig Es ist wichtig ein gutes Beispiel zu geben indem Sie Ihren Kindern zeigen dass Rauchen inakzeptabel ist. Im Jahr 2009 führte die US-Regierung das Rauchen von Jugendlichen als Hauptursache für die amerikanische Raucherpandemie an als sie das Gesetz zur Verhütung und Bekämpfung des Rauchens in der Familie verabschiedete. Das Gesetz beschränkt die Tabakwerbung für junge Menschen und verlangt einen Altersnachweis für diejenigen die Zigaretten kaufen.

Wenn Sie rauchen müssen

Wenn Sie nicht mit dem Rauchen aufhören können können Sie die Gesundheitsrisiken Ihrer Familie aus zweiter Hand verringern Rauchen durch Rauchverbot in Ihrem Haus und Auto. Solche Maßnahmen helfen nicht nur Ihrer Familie sondern können Sie auch zum Kündigen motivieren. Waschen Sie sich nach dem Rauchen immer die Hände und wechseln Sie die Kleidung bevor Sie mit Kindern umgehen. Beaufsichtigen Sie mit Ihrer Familie rauchfreie Restaurants und sorgen Sie dafür dass die Tagesbetreuung Ihres Kindes rauchfrei ist. Es ist durchaus akzeptabel darauf zu bestehen dass andere wegen der gesundheitlichen Risiken von Tabakrauch aus zweiter Hand nicht in Ihrer Familie rauchen.