So putzen Sie Ihre Zähne mit Kokosöl

Putzen Sie Ihre Zähne mit Kokosöl um Karies vorzubeugen Mundgeruch zu vermeiden und das Risiko für Karies und Zahnfleischerkrankungen zu verringern. Viele Menschen verwenden Kokosnussöl auf der Kopfhaut um Kopfläuse Bakterien und Parasiten abzutöten aber Kokosnussöl ist auch gut geeignet um Mundgeruch abzutöten der Bakterien im Mund verursacht. Tatsächlich stammt das Glycerin in vielen kommerziellen Zahnpasten aus Kokosnussöl. Lesen Sie das Etikett bevor Sie ein Kokosnussölprodukt für Ihre Mundgesundheit verwenden um sicherzustellen dass es zum Verzehr geeignet ist da einige Kokosnussölprodukte für Haar- oder Hautpflegeprodukte bestimmt sind. Erfahren Sie wie Sie kommerzielle Zahnpasta ersetzen und Kokosöl für Ihre Zahngesundheit verwenden können.

Kombinieren Sie 2 Esslöffel. Backpulver in einer kleinen Schüssel um eine Paste zu machen. Vermischen Sie die Zutaten mit einer Gabel bis die Paste einer normalen Zahnpasta ähnelt. Das Backpulver verwandelt das Kokosnussöl nicht nur in eine Paste sondern trägt auch zur Wirksamkeit des Kokosnussöls bei. Es hat auch seine eigenen Zahnaufhellungsvorteile.

Benetzen Sie Ihre Zahnbürste mit warmem Wasser und platzieren Sie genug von der Paste auf Ihrer Zahnbürste um die Bürstenoberfläche zu bedecken. Putzen Sie Ihre Zähne in kreisenden Bewegungen mit der Kokosnuss- und Backpulverpaste wobei Sie sich jeweils auf eine kleine Gruppe von Zähnen konzentrieren. Putzen Sie Ihre Zunge um die Paste zu verteilen und entfernen Sie Bakterien um Ihren Atem zu erfrischen.

Spülen Sie Ihren Mund mit einer Tasse Wasser aus und vermeiden Sie es das Wasser im Waschbecken auszuspucken. Spucken Sie die Spülung im Freien oder in einen Müllsack und werfen Sie sie weg. Kokosnussöl härtet bei kalten Temperaturen aus sodass Spuren des in den Abfluss gegossenen Öls Ihr Waschbecken verstopfen können wenn es mit kaltem Wasser abgespült wird.

Setzen Sie diesen Vorgang einige Male pro Woche fort um die Vorteile zu erleben Zähneputzen mit Kokosnussöl.

Tipp

Kombinieren Sie eine Packung künstlichen Süßstoff und Pfefferminzöl in Ihrer Paste um das Aroma zu verstärken.

Warnungen

Lagern Sie Ihre Paste im Badezimmer und nicht im Kühlschrank um zu verhindern dass der Kokosölgehalt die Paste aushärtet.

Erforderliche Dinge

Rührschüssel

Esslöffel und

Gabel und

Zahnbürste und

Tasse