Nehmen Sie die Metformin-Pille gemäß den Anweisungen Ihres Arztes ein. Im Allgemeinen wird eine Pille zum Abendessen verschrieben. "Swallow the pill whole." 3 [[Kauen oder zerdrücken Sie die Pille nicht da dies die Art und Weise verändert in der das Medikament in Ihr Blut aufgenommen wird.
Essen Sie mehrmals täglich kleine Mahlzeiten. Kleinere Mahlzeiten verhindern dass Ihr Magen mit Lebensmitteln überladen wird. Wenn der Magen voll ist befindet sich unverdaute Nahrung im Verdauungssystem dehnt sich aus und erzeugt Gas.
Reduzieren Sie die Menge an Fetten und Zuckern in Ihrer Ernährung. Wenn große Mengen Fett aufgenommen werden werden die Verdauungsraten verlangsamt um zu verhindern dass große Mengen Fett in das Blut freigesetzt werden. Langsamere Verdauungsraten führen zu erhöhter Blähung da sich in leeren Räumen des Verdauungssystems Gas ansammelt.
Vermeiden Sie scharfes Essen. Würzige Lebensmittel regen die Verdauungssäuren an wodurch das Gas im gesamten Verdauungssystem ausgestoßen wird.
Nehmen Sie ein gasreduzierendes Präparat. Simethicone ist der Wirkstoff in vielen rezeptfreien Gasentlastungsmitteln. Ingwer ist ein natürliches Heilmittel das Übelkeit und Gasbildung lindern kann. Regulieren Sie die Verdauung indem Sie Ihrer Diät eine Portion Joghurt oder aktive probiotische Nahrungsergänzungsmittel hinzufügen um den Verdauungsprozess zu regulieren.
Wenden Sie sich an Ihren Arzt wenn der Druck und die übermäßige Blähung anhalten. Möglicherweise kann Ihr Arzt Ihr Rezept ändern um eine gewisse Linderung zu erzielen.
Tipp
Überprüfen Sie den Blutzuckerspiegel häufig.
Warnhinweise
Wenden Sie sich an Ihren Arzt wenn Sie schwanger sind stillen oder schwanger werden könnten. Wenden Sie sich an Ihren Arzt wenn Sie nach jeder Dosis Metformin unter starken Krämpfen Schwellungen oder Durchfall leiden. Brechen Sie die Einnahme von Metformin ab und wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt wenn Sie unter Schwindel übermäßigem Durst oder ungewöhnlich hohen Blutzuckerwerten leiden.
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