Abführmittelabhängigkeit umkehren

Abführmittelabhängigkeit ist das Ergebnis des übermäßigen Gebrauchs von Abführmitteln und Stuhlweichmachern bis zu einem Punkt an dem man ohne solche medizinischen Hilfsmittel keinen Stuhlgang mehr haben kann. Dies kann auftreten wenn Menschen versuchen ihre chronische Verstopfung selbst zu behandeln oder wenn sie Abführmittel zur Gewichtsreduktion missbrauchen.

Wenn Sie oder jemand den Sie kennen an Abführmittelabhängigkeit leiden können Sie folgende Schritte unternehmen um zu helfen Beheben Sie diesen Zustand.

Erstellen Sie eine Liste aller Abführmittel die Sie einnehmen und wie oft Sie sie einnehmen. Sie werden vielleicht überrascht sein wie viele Pillen und wie viel flüssige Medizin Sie in einem Monat einnehmen!

Als Nächstes sollten Sie sich von Abführmitteln abschrecken indem Sie die härtesten Medikamente von Ihrer Liste streichen. Gehen Sie nicht auf alle Ihre Darmhelfer kalt Truthahn; nimm weiterhin die sanften Medikamente. Vermeiden Sie auch harte Darmreinigungsbehandlungen.

Nachdem sich Ihr Körper an die Verwendung von nur sanften Stuhlweichmachern und Verstopfungsmitteln gewöhnt hat halbieren Sie Ihre tägliche Dosis. Dies kann etwas gewöhnungsbedürftig sein insbesondere wenn Sie sich täglich auf Abführmittel verlassen. Solange Sie zweimal pro Woche Stuhlgang haben können geht es Ihnen gut.

Wenn sich Ihr Körper an die neue Dosierung angepasst hat halbieren Sie Ihre tägliche Dosis erneut. Wiederholen Sie den Vorgang so oft bis Sie nicht mehr als alle zwei Wochen ein Abführmittel einnehmen müssen. Dieser Prozess kann mehrere Monate dauern aber Ihr Dickdarm wird am Ende gesünder sein.

Zusätzlich zur allmählichen Verringerung Ihrer Abführmittelabhängigkeit sollten Sie mehr Wasser trinken mehr Ballaststoffe essen und mehr Bewegung bekommen. Diese drei Maßnahmen sind die wichtigsten und effektivsten Maßnahmen die Sie ergreifen können um Ihren trägen Dickdarm wieder in den normalen Zustand zu versetzen. und scheinbar bergauf Kampf. Es gibt Selbsthilfegruppen in Ihrer Nähe die Menschen dabei helfen den Drogenmissbrauch zu überwinden. Überprüfen Sie die lokalen Auflistungen oder fragen Sie Ihren Arzt nach weiteren Informationen.