Was ist der Zweck von Kompressionsshorts?

p> Die bei Elite- und Freizeitsportlern beliebten Kompressionsshorts sind speziell konstruierte Sportausrüstungen die Taille Leistengegend und Oberschenkel bei körperlichen Aktivitäten unterstützen z .

Zweck

Kompressionsshorts trennen und komprimieren die Leisten- und Oberschenkelmuskulatur die sich bei körperlicher Anstrengung aneinander reiben und den Ischiasnerv (der sich am äußeren Oberschenkel befindet) irritieren kann Fälle verletzt. Zusätzlich bieten die Shorts (die sich typischerweise von der Taille bis zur Mitte oder zum unteren Oberschenkel erstrecken) Wärme für die Muskeln und schützen sie vor Stress und Anspannung. Sie bieten auch Schutz vor Scheuern und Hautausschlägen die sowohl schmerzhaft als auch nachteilig für die sportliche Leistung sein können.

Zusammensetzung

Kompressionsshorts bestehen aus einer Mischung aus Nylon und Lycra und sind dadurch strapazierfähig bequem und geschmeidig. Einige Kompressionsshorts haben auch ein Dochtwirkungsmaterial das Feuchtigkeit vom Körper wegleitet. Dies hält Sie trocken und verringert das Risiko von Wundscheuern.

Vorteile

Einige Athleten glauben dass Kompressionsshorts ihre sportlichen Leistungen verbessern. Durch das Isolieren des Oberschenkels von der Achillessehne wird die Reibung (die den Impuls verringert) verringert. Einige sind der Meinung dass eine gleichmäßige Komprimierung die Geschwindigkeit und Effizienz erhöht. Obwohl es keinen wissenschaftlichen oder medizinischen Konsens über den leistungssteigernden Wert von Kompressionsshorts gibt bleiben sie bei Sportlern beliebt die eine Ausrüstung benötigen die die Reibung minimiert und vor Muskelverspannungen schützt.

Therapeutische Vorteile

Kompressionsshorts sind Von Physiotherapeuten häufig empfohlen für Patienten mit Ischias einem Zustand der durch starke Rückenschmerzen gekennzeichnet ist. Betroffene können Erleichterung finden wenn sie Kompressionsshorts unter normaler Trainingskleidung tragen. Kompressionsshorts trennen und komprimieren den Oberschenkel wodurch eine weitere Reizung des Ischiasnervs verringert wird.

Richtige Passform

Kompressionsshorts sollten eng anliegen aber nicht zu eng sein damit sich ein Athlet frei bewegen kann. Bei einer gut sitzenden Kompressionsshorts entsteht eine Lücke zwischen Oberschenkel und Leistengegend. Wenn Sie mehr Unterstützung wünschen suchen Sie nach Kompressionsshorts mit einem höheren Lycra-Anteil.