Mayo Clinic Soup Diet

ie Mayo Clinic Soup Diet wird nicht von der medizinischen Organisation der Mayo Clinic unterstützt. Es handelt sich vielmehr um eine Modeerscheinung die seit Jahrzehnten im Umlauf ist und auch als Kohlsuppendiät oder Modelldiät bezeichnet wird. Das Herzstück dieser Diät ist eine Kohlsuppe die täglich zusammen mit anderen Lebensmitteln verzehrt wird. Der Dieter kann damit rechnen in einer Woche bis zu zehn Pfund abzunehmen. Diese Diät sollte nicht länger als sieben Tage aufrechterhalten werden.

Rezept

Die Zutaten für die Zubereitung der Suppe sind sechs grüne Zwiebeln zwei grüne Paprikaschoten zwei Dosen gewürfelte Tomaten ein Bund Sellerie und eine Umschlag trockene Zwiebelsuppe Mischung ein Brühwürfel ein großer Kohlkopf und eine Dose V-8-Saft obwohl es optional ist.

Schneiden Sie das Gemüse in kleine Stücke und legen Sie in einen großen Topf. Auf Wunsch mit Wasser und V-8-Saft bedecken. Die Mischung zum Kochen bringen und 30 Minuten köcheln lassen.

Erster Tag

Essen Sie alle gewünschten Früchte außer Bananen. Iss zusätzlich zu den Früchten so viel von der Suppe wie du möchtest. Verbrauchen Sie ungesüßte Tees Preiselbeersaft oder Wasser.

Zweiter Tag

Essen Sie reichlich frisches rohes oder gekochtes Gemüse. Vermeiden Sie trockene Bohnen Erbsen und Mais. Iss so viel von der Suppe wie du möchtest zusätzlich zum Gemüse. Zum Abendessen können Sie eine Ofenkartoffel mit einer kleinen Menge Butter zu sich nehmen. 3. Tag

Essen Sie alles Obst Gemüse und die Suppe die Sie möchten. Nehmen Sie am dritten Tag keine Ofenkartoffel zu sich.

Tag vier

Essen Sie bis zu acht Bananen und trinken Sie zusätzlich zu Ihrer Suppe so viel Magermilch wie Sie möchten.

Tag fünf

Verbrauchen Sie 10 bis 20 Unzen Rindfleisch und maximal sechs frische Tomaten. Achten Sie darauf Ihre Suppe mindestens einmal am fünften Tag zu essen. Trinken Sie sechs bis acht Unzen Wasser um Harnsäure aus dem Körper zu entfernen.

Sechster Tag

Nehmen Sie am sechsten Tag eine unbegrenzte Menge Rindfleisch und Gemüse zu sich. Essen Sie Ihre Suppe mindestens einmal aber verbrauchen Sie keine Ofenkartoffel.

Tag Sieben

Essen Sie so viel braunen Reis ungesüßte Fruchtsäfte und Gemüse wie Sie möchten. Iss deine Suppe mindestens einmal am siebten Tag