Essen nach dem Entfernen der Gallenblase

as Entfernen der Gallenblase kann zu erheblichen Veränderungen in Ihrem Lebensstil führen. Viele der Lebensmittel die Sie normalerweise zu sich nehmen können nach der Operation Schmerzen oder Beschwerden verursachen. Dies liegt daran dass Ihr Körper einige Lebensmittel zunächst nicht gut verarbeiten kann was zu einer Reihe von Verdauungsproblemen führen kann während Ihr Körper versucht sich anzupassen. Mit gesundem Menschenverstand sollten Sie in der Lage sein diese Episoden zu minimieren und Ihren Verdauungstrakt im Gleichgewicht zu halten während er sich an das Funktionieren ohne die Gallenblase anpasst das wirft das Gleichgewicht der Galle selbst. Während sich Ihr Körper an das Funktionieren ohne Gallenblase anpasst ist es umso wichtiger dass Sie diese Lebensmittel meiden.

Vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem Fett- oder Säuregehalt. Halten Sie sich von rotem Fleisch Schweinefleisch Butter gebratenen Lebensmitteln Milchprodukten und Eiern fern bis Ihr Körper Zeit zum Heilen und Eingewöhnen hat. Vermeiden Sie Fruchtsäfte (außer Trauben und Äpfeln) und alle koffeinhaltigen alkoholischen oder kohlensäurehaltigen Getränke. Auch Kaffee und Tee sollten vermieden werden.

Nehmen Sie Lebensmittel in Ihre Ernährung auf die die Gesundheit Ihrer Gallenwege und Ihres Verdauungssystems im Allgemeinen fördern. Faserquellen wie Salat und Getreide sind wunderbar ebenso wie vitaminreiches Obst und Gemüse wie Rüben Tomaten Gurken Avocados Trauben und Karotten. Erhöhen Sie Ihren Faseranteil langsam. Lebensmittel mit hohem Gehalt an Omega-3-Fettsäuren wie Leinsamenöl und Lachs sind auch in kleinen Mengen von Vorteil.

Ich hoffe Sie gehören zu den 60 Prozent der Menschen bei denen dies nicht der Fall ist zusätzliche Probleme wenn die Heilung nach der Entfernung der Gallenblase abgeschlossen ist. Bei den anderen 40 Prozent kann es nach der Heilung für Wochen Monate oder sogar länger zu Blähungen Blähungen oder Beschwerden kommen wenn sie Lebensmittel essen die den oben genannten ähnlich sind. Gönnen Sie sich mindestens zwei bis vier Wochen mehr als die Zeit in der alle körperlichen Anzeichen der Operation verheilt sind bevor Sie versuchen diese Lebensmittel wieder in Ihre Ernährung aufzunehmen und zwar zunächst in äußerst geringen Mengen.

Tipp

Wenn Sie vor Ihrer Gallenblase eine Diät mit hohem Anteil an problematischen Lebensmitteln zu sich genommen haben Chirurgie bemühen Sie sich nicht zu diesen Extremen zurückzukehren. Darüber hinaus können diese Lebensmittel noch weitere Verdauungsprobleme verursachen.

Wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt wenn Sie während der Genesung nach der Entfernung der Gallenblase abnormale Schmerzen oder andere Probleme haben.