So überprüfen Sie den Leptinspiegel

eptin das Hormon "Ich bin voll" signalisiert Ihrem Gehirn dass Sie voll sind. Je fettiger Ihr Körper ist desto mehr Leptin widersteht Ihrem Hypothalamus und weigert sich ihm mitzuteilen dass Sie zufrieden sind. Leptinresistenz ist eine ernsthafte Barriere für den Gewichtsverlust.

Leptin wurde erstmals 1994 von J. M. Friedman und Kollegen entdeckt. Laut Dr. Scott Isaacs MD Autor von "The Leptin Boost Diet" und "Hormonal Balance" gibt es keinen wirksamen Test zur Messung der Leptinwerte oder der Resistenz aber andere Tests oder Marker werden zur Bestimmung der Leptinresistenzwerte verwendet > Tests zur Bestimmung des Leptinspiegels

Nehmen Sie Ihren Blutzuckerspiegel nach einer 12-stündigen Fastenzeit auf. Ein regelmäßiger Morgenwert über 95 mg /dl steht im Verdacht einer Leptinresistenz.

Machen Sie bei Ihrem nächsten Arztbesuch einen AC1-Test. AC1 ist ein Drei-Monats-Durchschnitt Ihres Blutzuckerspiegels. Ein AC1 über 5 6 deutet auf eine Leptinresistenz hin.

Seien Sie proaktiv und fragen Sie nach Tests für Plasminogen Activator Inhibitor-1 (PAI-1) Homocystein und C-reaktives Protein (CRP). PAI-1 ist ein Fettzellprotein das die Blutgerinnung und Herz-Kreislauferkrankungen erhöht. Homocystein verursacht auch Blutgerinnsel und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. CRP misst die Entzündung ein weiterer Indikator für die Leptinresistenz.

Lassen Sie eine Urinprobe für einen Mikroalbumintest im Urin. Dieser Test erkennt Protein in Ihrer Urin- und Leptinresistenz.

Überprüfen Sie Ihr Cholesterin und Ihre Triglyceride. Leptinresistenz ist mit hohem LDL (schlechtes Cholesterin) hohen Triglyceriden und niedrigem HDL (gutes Cholesterin) verbunden.

Messen Sie den Androgenspiegel. Männer haben einen niedrigen Testosteronspiegel und Frauen einen hohen DHEA-S- und einen hohen Androstendionspiegel.

Machen Sie einen Schilddrüsentest. Ein einfacher Bluttest der als TSH-Test bezeichnet wird ist ein Indikator für Schilddrüsenprobleme die mit einer Leptinresistenz zusammenhängen.

Betrachten Sie Ihre Leber mithilfe eines Ultraschalltests. Fett in der Leber ist ein Indikator für Leptinresistenz.

Bitten Sie Ihren Frauenarzt um eine Ultraschalluntersuchung des Beckens um Ovarialzysten und Endometrium in der Gebärmutterschleimhaut zu erkennen. Frauen mit diesen Symptomen haben häufig eine Leptinresistenz.

Suchen Sie nach körperlichen Symptomen.

Überprüfen Sie Ihr Gewicht. Wo trägst du dein Körperfett und wie viel ist ein Indikator für Leptinresistenz. Diabetiker und Leptin-resistente Menschen nehmen in der Mitte schnell zu und haben viel Körperfett.

Überprüfen Sie Ihren Schlaf. Müdigkeit und Schlaflosigkeit sind Symptome einer Leptinresistenz.

Überwachen Sie Ihren Blutdruck. Werte über 130/85 weisen auf eine Leptinresistenz hin.

Schauen Sie sich Ihre Haut an. Hautflecken Dehnungsstreifen und Acanthosis nigricans (Verfärbung der Haut oder Verdunkelung des Nackens Achseln und Falten die schmutzig aussehen sich aber nicht abwaschen lassen) werden häufig als Anzeichen einer Leptinresistenz übersehen.

Fragen Sie Ihren Arzt nach dem Syndrom der polyzystischen Eierstöcke (bei Frauen). PCOS-Symptome sind Haarwuchs im Gesicht Akne Fruchtbarkeitsprobleme und abnorme Menstruationszyklen. Dies sind auch Symptome einer Leptinresistenz.

Warnungen

Verwenden Sie die Informationen in diesem Artikel nicht anstelle einer Rücksprache mit Ihrem Arzt.