Anzeichen dafür, dass eine Person zu schnell entgiftet

ie Entgiftung war eine beliebte Methode um unerwünschte Giftstoffe zu beseitigen die sich im Körper ansammeln. Unter normalen Umständen durchläuft Ihr Körper einige Nebenwirkungen. Glücklicherweise klingen diese Symptome in der Regel nach kurzer Zeit ab. Wenn Sie jedoch zu schnell entgiften treten auch einige unerwünschte Nebenwirkungen auf. Sie können zwischen den beiden nach Dauer Persistenz und Schweregrad unterscheiden.

Entgiftung

Es gibt verschiedene Entgiftungsmethoden. Die Menschen haben beschlossen zu fasten sich nur mit Saft zu ernähren Kräuter- und Ballaststoffkapseln einzunehmen oder nur Rohkost zu essen um ihren Körper zu entgiften. Es gibt auch viele kommerzielle Entgiftungsprogramme. Der Hauptzweck von Entgiftungsprogrammen besteht darin Giftstoffe zu beseitigen und ein gesundes Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen. Giftstoffe sind überall und wir atmen sie ein trinken ungefiltertes Wasser essen Lebensmittel mit Chemikalien und Pestiziden und konsumieren überverarbeitete Lebensmittel und zuckerhaltige Produkte. Diese unerwünschten Substanzen reichern sich in unseren Organen Geweben im Blut und im Lymphsystem an. Nach einer Weile können wir uns müde fühlen Haut- Schlaf- und Stoffwechselstörungen entwickeln.

Normale Entgiftungssymptome

Normalerweise zeigt Ihr Körper zu Beginn der Entgiftung einige normale unangenehme Symptome. Dies ist auf die Giftstoffe zurückzuführen die aus Ihren Organen und Körpergeweben freigesetzt werden. Auch Ihr Immunsystem legt einen Gang ein und versucht diese Schadstoffe zu eliminieren. Möglicherweise haben Sie das Gefühl an der Grippe zu erkranken da einige Symptome Übelkeit Fieber Muskelschmerzen Müdigkeit Kopfschmerzen Durst Hautausschläge Durchfall und möglicherweise Erbrechen umfassen. Möglicherweise haben Sie sogar Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen. Dies geschieht zu Beginn einer Entgiftung und wird als „Heilungskrise“ bezeichnet und sollte sich nach ein oder zwei Wochen verlangsamen. Möglicherweise nehmen Sie auch Zucker und Koffein zu sich was ebenfalls zu diesen Symptomen führen kann.

Zu schnelles Entgiften

Möglicherweise treten Fieber Kopfschmerzen Schwäche geschwollene Gliedmaßen oder Gesicht schneller Puls Übelkeit auf. Erbrechen Schmerzen Hautausschläge oder Eruptionen wenn Sie zu schnell entgiften. Da einige Symptome für die Zeit der Heilungskrise für Symptome einer zu schnell verlaufenden Entgiftung gleich sind gibt es einige Möglichkeiten zwischen regelmäßigen Entgiftungssymptomen und abnormalen Symptomen zu unterscheiden. Der Hauptunterscheidungsfaktor ist die Dauer. Sie können den Unterschied zwischen den beiden feststellen da die Heilungskrise nur in der ersten Woche oder so andauern sollte. Danach sollten Sie sich besser fühlen als zu Beginn der Entgiftung. Wenn sich Ihre Symptome verschlechtern nach den ersten Wochen fortfahren oder anhalten kann dies darauf hindeuten dass Sie die Entgiftung ein wenig unterbrechen sollten.

Was ist zu tun?

Das Beste was Sie tun können ist zu trinken viel gereinigtes Wasser oder Kräutertee.Dies wird die Giftstoffe aus Ihrem Körper spülen sowie Austrocknung verhindern. Auch die Entgiftung etwas verlangsamen. Wenn Sie zum Entgiften fasten können Sie das Fasten verringern bis Sie sich besser fühlen und dann wieder langsam beginnen. Nehmen Sie ein heißes Bad mit etwas Bittersalz um Muskelschmerzen zu lindern und sich zu entspannen. Scrub Ihre Haut in der Dusche oder im Bad um die Durchblutung zu erhöhen und die Freisetzung von Giftstoffen zu stimulieren. Essen Sie faserige Lebensmittel um die Bewegung in Ihrem Verdauungssystem aufrechtzuerhalten und effektiv zu eliminieren. Ruhen Sie sich aus damit sich Ihr Körper erholen kann. In der Regel sollten Sie ein- bis viermal im Jahr eine Entgiftung vornehmen. Sie möchten nicht zu häufig entgiften da dies für Ihren Körper sehr anstrengend sein kann.