Wie man sich von einem Sturz erholt

ie man sich von einem Sturz erholt. Ein Sturz kann eine schreckliche Erfahrung sein abhängig von der Schwere der Verschüttung. Ein kleiner Sturz ist normalerweise kein Grund zur Sorge aber ein schwerer Sturz kann zu Verletzungen wie Knochenbrüchen oder Schlimmerem führen. Wenn Sie gestürzt sind sollten Sie wissen wie Sie sich von der Verletzung erholen können.

Bewerten Sie den Schaden. Versuchen Sie beim ersten Sturz herauszufinden welche Stellen am Körper schmerzen und wie schwer Ihre Verletzungen sind. Versuchen Sie Ihre Gliedmaßen zu bewegen um festzustellen ob Sie sich Knochen gebrochen haben.

Rufen Sie um Hilfe. Wenn Sie vermuten dass Ihre Verletzungen schwerwiegend sind rufen Sie um Hilfe. Rufen Sie mit Ihrem Handy jemanden an oder rufen Sie ihn an wenn Sie sich an einem öffentlichen Ort befinden.

Stehen Sie auf wenn Sie Hilfe benötigen. Wenn die Verletzungen gering sind möchten Sie wahrscheinlich sofort auf die Beine kommen. Erlauben Sie jemandem Ihnen beim Aufstehen zu helfen.

Gehen Sie zu einer Arztpraxis oder einem Krankenhaus. Wenn Sie einen schweren Sturz haben informieren Sie Ihren Arzt. Vielleicht möchte er dass Sie hereinkommen um Ihre Vitalfunktionen zu überprüfen und alle Wunden zu behandeln die Sie erlitten haben. Bei sehr schweren Stürzen müssen Sie möglicherweise mit einem Krankenwagen in die Notaufnahme.

Achselzucken wenn Sie sich verlegen fühlen. Ein Sturz ist peinlich aber es passiert jedem. Schäme dich niemals wenn du beim Fallen um Hilfe rufst.

Lass dir Zeit zum Heilen. Ihr Körper benötigt nach einem Sturz eine Heilungsphase. Dies gilt insbesondere für Menschen in fortgeschrittenem Alter.

Tipp

Wenn Sie häufig zu Stürzen neigen sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Erkrankungen die auf Ihre Erkrankung zurückzuführen sind Stürze. Ein Sturz der zu einer Kopfverletzung führt sollte sofort einem Arzt angezeigt werden. Möglicherweise liegt eine Gehirnerschütterung vor.