Aktivitäten für Rückfallverhütungsgruppen

ur weil Sie eine Sucht brechen bedeutet dies nicht dass Sie sich vollständig davon erholt haben. Viele Menschen finden es schwierig auf dem richtigen Weg zu bleiben und Selbstbeherrschung zu üben wenn es um alte ungesunde Gewohnheiten geht. Es gibt Gruppen zur Vorbeugung von Rückfällen die Einzelpersonen bei der Genesung dabei unterstützen sauber nüchtern und konzentriert zu bleiben um Rückfälle zu vermeiden. Die Aktivitäten die von Gruppen zur Vorbeugung von Rückfällen unterstützt werden helfen den Mitgliedern dabei positive Entscheidungen in ihrem Leben zu treffen.

Diskussionsaktivitäten

Viele Gruppenleiter zur Vorbeugung von Rückfällen beginnen Gruppensitzungen mit Diskussionsaktivitäten in denen der Gruppenleiter ein Thema einführt wie " wie man mit einem Problem umgeht "und bittet die Mitglieder der Gruppe ihre Meinungen und Gedanken zu diesem Thema mitzuteilen. Zu den Diskussionsaktivitäten gehört auch das Erstellen von Listen oder das Beantworten von Fragen in Handouts. Beispielsweise kann der Moderator die Gruppenmitglieder auffordern die Gründe für einen Rückfall aufzulisten und die Liste an die Tafel zu schreiben damit jeder sie sehen kann. Ein Handout kann auch Fragen enthalten die von Gruppenmitgliedern beantwortet werden müssen z. B. "Was ist Ablehnung?".

Rollenspiele

Mit Rollenspielen können Gruppenmitglieder potenzielle reale Szenarien ausleben . Die Aktivität gibt ihnen Übung was zu tun ist wenn solche Situationen auftreten. Bei einer solchen Rollenspielübung spielt ein Gruppenmitglied die Person in der Genesung und ein anderer spielt einen Freund der versucht die andere Person zum Spielen Trinken oder Drogenkonsum zu überreden. Das Ausleben der Szene kann sowohl den Teilnehmern als auch dem Publikum helfen den Druck von Gleichaltrigen zu spüren zu ihren alten Gewohnheiten zurückzukehren. Die Übung zielt darauf ab Einzelpersonen beizubringen wie sie in verlockenden oder einschüchternden Situationen stark bleiben. In einer Gruppe zur Vorbeugung von Rückfällen können folgende Themen behandelt werden: "Ich habe das Gefühl rückfällig zu werden wenn ..." oder "Ich möchte nicht zurückfallen weil ..." Gruppenmitglieder erhalten Zettel und Stifte sowie Anweisungen auf die sie antworten können die Journalfrage privat. Am Ende der Aktivität kann der Moderator die Teilnehmer auffordern freiwillig mitzuteilen was sie geschrieben haben.

Positive Wörter

Positive Wörter-Aktivitäten können sich zum Abschluss einer Gruppensitzung zur Vorbeugung von Rückfällen als effektiv erweisen. Für diese Aktivität gehen die Gruppenmitglieder durch den Raum und sagen etwas Positives über jede Person im Kreis. Positive Worte sollten ermutigend inspirierend aufrichtig und tröstlich sein. Diese Aktivität bietet allen Mitgliedern der Gruppe zur Vorbeugung von Rückfällen die Anerkennung ihrer Altersgenossen für eine erfolgreiche Genesung.