Änderungen im Lebensstil vornehmen
Änderungen im Lebensstil vornehmen. Nach Angaben der Mayo Clinic und der American Heart Association (AHA) sind positive Veränderungen des Lebensstils häufig die erste Abwehr bei der Behandlung von Plaque der Bauchaorta oder Atherosklerose. Änderungen des Lebensstils können Risikofaktoren reduzieren und die weitere Entwicklung von Plaque verhindern.
Ernähren Sie sich herzgesund. Senken Sie Ihren schädlichen Cholesterinspiegel (Lipoproteine niedriger Dichte oder LDL). Eine Möglichkeit dies zu tun besteht darin eine Vielzahl von Früchten Gemüse und Vollkornprodukten zu essen. Essen Sie fettarmes Eiweiß wie Fisch anstelle von rotem Fleisch. Vergessen Sie Lebensmittel die reich an gesättigten Fetten sind wie z. B. frittierte und Fastfood. Wählen Sie gesunde Öle der einfach und /oder mehrfach ungesättigten Sorten. Kochen Sie mit Dampf Wildern Grillen oder Backen als Ihre bevorzugten Methoden. Lebensmittel die Transfette enthalten sind dafür bekannt dass sie das schädliche Cholesterin erhöhen und Plaque-Entwicklung verursachen. Die Mayo-Klinik empfiehlt alle Lebensmittel mit Transfetten zu meiden.
Trainieren Sie mehr. AHA empfiehlt mindestens fünfmal pro Woche 30 Minuten mäßig lebhafte körperliche Aktivität. Beispiele für mäßig flottes Training sind Gehen Radfahren Rasenmähen Rudern Tanzen und Gärtnern. Dies ist das Maß das erforderlich ist um kardiovaskuläre Vorteile wie eine verringerte Plaquebildung zu erzielen.
Reduzieren Sie andere Risiken. Hören Sie auf zu rauchen da der Tabakkonsum die Schwere von Krebs und Diabetes erhöht. Senken Sie Ihren Blutdruck durch Meditation und tiefes Atmen. Meditiere indem du einen ruhigen Ort suchst und deinen Geist von allen Gedanken reinigst. Konzentrieren Sie sich nur auf Ihre Atmung. Zählen Sie Ihre Atemzüge.
Nehmen Sie bei Bedarf ab. Begrenzen Sie den Alkoholkonsum. Verwalten Sie Diabetes und Blutzuckerspiegel durch gesunde Ernährung Training Portionskontrolle Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts und Regulierung Ihres Insulinspiegels.
Medikamente
Nehmen Sie verschriebene Medikamente. Verschiedene Medikamente werden verschrieben um die Plaque Ihrer Bauchaorta zu behandeln. Das Medikament hängt von Ihrer individuellen Situation ab.
Wie zu erwarten ist können cholesterinsenkende Medikamente wie Statine und Fibrate dazu beitragen den schädlichen Cholesterinspiegel zu senken von dem bekannt ist dass er zu Plaquebildung führt. Setzen Sie aktiv die Senkung Ihres LDL fort wodurch die Bildung von Plaques in der Bauchaorta (sowie in anderen Arterien) gemäß AHA verlangsamt verhindert oder umgekehrt werden kann. In Bezug auf Blutdruckmedikamente werden Ihnen möglicherweise Kalziumkanalblocker verschrieben Betablocker oder ACE-Hemmer (Angiotensin-Converting-Enzym) die laut der Mayo-Klinik das Fortschreiten der Plaqueentwicklung in der Bauchaorta verlangsamen sollen wie Heparin oder Coumadin (Warfarin) können zur Verhinderung der Bildung von Blutgerinnseln beitragen.
In der Klasse der Antithrombozyten-Medikamente wird Aspirin möglicherweise als Mittel zur Behandlung des Plaques Ihrer Bauchaorta empfohlen. Thrombozytenkomponenten die die Plaquebildung verhindern.
Chirurgie
Abhängig vom Schweregrad der Plaque Ihrer Bauchaorta können verschiedene chirurgische Optionen empfohlen werden.
Bei der Bauchaortenchirurgie wird eine Aorta eingesetzt Katheter (langer dünner Schlauch) in die n Pfeil Teil Ihrer Bauchaorta. Der Ballon ist aufgeblasen was dazu führt dass die Plaque gegen Ihre Arterienwände gedrückt wird. Die Arterie wird offen gehalten indem der Schlauch in der Arterie verbleibt.
Endovaskuläre Aneurysmenreparatur (EVAR). Bei dieser Operation wird eine Inzision in der Leistengegend vorgenommen und ein Stenttransplantat über die Oberschenkelarterie eingeführt. Das Aneurysma wird repariert oder entfernt.
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