Welche Vitamine speichert die Leber?

ie menschliche Leber erfüllt Hunderte von Funktionen um den Körper zu schützen. Ein wichtiger Aspekt der Leber ist ihre Fähigkeit Vitamine zu speichern und bei Bedarf im gesamten Körper freizusetzen.

Vitamin A

Die Leber speichert Vitamin A für gesunde Haut Lungengewebe Harnwege und Darm. Ein Mangel an diesem Vitamin kann trockene Augen und Haut Infektionen und sogar Blindheit verursachen.

Vitamin B12

Vitamin B12 trägt zur gesunden Bildung und zum Wachstum roter Blutkörperchen bei und fördert die Nervenleistung des Körpers. Einige Leberprobleme können zu einer unsachgemäßen Lagerung von Vitamin B12 beitragen.

Vitamin C

Vitamin C in der Leber hilft bei der Gesundheit von Zähnen und Zahnfleisch unterstützt den Körper bei der Gesundheit von Bindegewebe und Knochen und hilft bei der Wundheilung und trägt zur Aufnahme von Eisen im Blut bei.

Vitamin D

Vitamin D wird in der Leber gespeichert. Dieses Vitamin spendet dem Körper Kalzium und Phosphor und ist wichtig für die Knochenstärke das Wachstum und die Reparatur.

Vitamin E

Dieses Vitamin ist ein Antioxidans das den Körper vor freien Radikalen schützt.

Vitamin K

Vitamin K ist eines der fettlöslichen Vitamine in der Leber. Dieses Vitamin schützt die Knochen und hilft dem Blut regelmäßig zu gerinnen