Wasserflaschen hinzufügen. Da Sie nie wissen wann die Person es verwenden wird fügen Sie dem Überlebenskit für Kater nur Wasser in Flaschen und kein Leitungswasser in Flaschen hinzu.
Nehmen Sie Aspirin oder Ibuprofen in Ihr Überleben für Kater auf kit. Fügen Sie kein Tylenol hinzu da dieses mit dem im System verbleibenden Alkohol negativ interagiert. Bringen Sie eine Notiz auf die Flasche in der angegeben ist wie viele Personen gleichzeitig eingenommen werden sollen. Ibuprofen sollte am Morgen nach der Party eingenommen werden wenn Kopfschmerzen aufgetreten sind.
Geben Sie etwas Tomatensaft aus der Dose ein Sportgetränk und eine Snackmischung in das Überlebenskit für Kater. Dies sind gute Möglichkeiten um Elektrolyte und Nahrung nach einem Kater wieder aufzufüllen.
Legen Sie einige Papiertücher Feuchttücher oder ein Handtuch in das Überlebenskit für Kater insbesondere wenn der Empfänger die Möglichkeit hat ist nicht zu Hause während Sie sich von dem Kater erholen.
Fügen Sie ein Buch mit Katermitteln bei. Vorschläge finden Sie unter Ressourcen weiter unten.
Tipp
Fügen Sie dem Überlebenskit für Kater eine persönliche Notiz zum Wohlfühlen hinzu. Fügen Sie eine Liste der im Kit enthaltenen Komponenten hinzu damit der Empfänger das Überlebenskit für Kater nach der Verwendung problemlos wieder auffüllen kann.
Warnungen
Wenn der Empfänger das Überlebenskit häufig verwendet sollten Sie eine hinzufügen Broschüre für AA oder MADD.
Notwendige Dinge
Tragetasche oder Tasche
Trinkflasche
Aspirin
Sportgetränk
Tomatensaft
Feuchttücher und
Extraartikel
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