Tauchen Sie Ihren betroffenen Fuß 5 Minuten lang in ein mit warmem Wasser gefülltes Fußbecken. Das Wasser entleeren und das Fußbecken mit lauwarmem Apfelessig füllen. Sie brauchen nur genug um den Bereich der Plantarwarzen abzudecken. Weiche die Warze 15 Minuten lang in Essig ein.
Nimm deinen Fuß aus dem Apfelessig und tupfe ihn vorsichtig trocken. Legen Sie das Handtuch sofort zum Waschen beiseite.
Geben Sie etwas Vaseline auf die Haut die die Warze umgibt aber nicht auf die Warze. Das Vaseline schützt die gesunde Haut in der Nähe der Warze vor jeder harten Behandlung.
Nehmen Sie die Nagelfeile und reiben Sie sie nicht länger als 30 Sekunden sehr sanft auf dem Warzenbereich hin und her . Sie wollen die Warze nicht aufbrechen. Sie möchten einfach die Oberseite aufrauen damit der Essig tief in den betroffenen Bereich einweichen kann.
Geben Sie etwas Apfelessig auf einen sterilen Wattebausch und drücken Sie auf den Wattebausch gegen die Warze. Dies kann für eine Sekunde stechen aber es wird nachlassen.
Decken Sie den Wattebausch mit einem Klebeband ab und befestigen Sie ihn. Wenn Sie noch herumlaufen können Sie den Verband und den Wattebausch sicherer machen indem Sie ihn mit Klebeband abdecken.
Lassen Sie den Wattebausch nach Möglichkeit den ganzen Tag an. Wenn es nicht möglich ist die Apfelessigbehandlung tagsüber zu tragen können Sie sie abends aufsetzen und über Nacht ins Bett legen. Die schnellste Heilungszeit wird eintreten wenn Sie die Behandlung zweimal täglich durchführen können (einmal morgens und einmal abends).
Achten Sie darauf dass die Warze innerhalb von 3 Tagen auf 2 nachdunkelt Wochen. Dabei steigt es an die Oberfläche der Haut und fällt dann von selbst ab.
Wiederholen Sie die Schritte 3 bis 8 eine Woche lang nachdem die Warze abgefallen ist. Dies verhindert dass die Warze erneut auftritt.
Tipp
Nach der Behandlung von Plantarwarzen Hände gründlich waschen.
Warnungen
Nicht zerkratzen oder Rauen Sie die Haut um die Plantarwarze auf da dies nach hinten losgehen und die Ausbreitung des Virus verursachen kann.
Teilen Sie keine Handtücher Schuhe oder Socken wenn Sie eine Plantarwarze haben.
Notwendige Dinge für das
Becken zum Einweichen des Fußes in die
Apfelessig- und
Einweg-Nagelfeilen und
sterile Wattebäusche und
Kleber Bandagen
Klebeband
Vaseline
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