Übungen zum Gruppenspielen zur Vorbeugung von Rückfällen

aut Dual Recovery Anonymous müssen Genesende einen Plan entwickeln den sie befolgen müssen um einen Rückfall zu vermeiden. Manchmal ist es für eine Person in der Genesung notwendig sich einer Selbsthilfegruppe anzuschließen. Eine Gruppe von Menschen die mit einem ähnlichen Problem zu kämpfen hat kann einer Person helfen ihre Ziele zu erreichen. Gruppen-Rollenspiele zur Verhinderung von Rückfällen sind hilfreich für die langfristige Erfolgsquote der in der Genesung befindlichen Person.

Rückfallplan

Lassen Sie jedes Mitglied einen Rückfallplan mit Auslösern Warnzeichen und gesunden Aktivitäten erstellen "and a support system." 3 [[Ein Auslöser ist etwas das eine Person zum Rückfall veranlasst. Ein Warnzeichen ist ein Gefühl oder ein Gedanke der sich in den Kopf einer Person einschleicht bevor sie einen Rückfall erleidet. Eine gesunde Aktivität ist etwas was eine Person tun kann anstatt einen Rückfall zu erleiden. Ein Unterstützungssystem umfasst Personen die die Person anrufen kann wenn sie Rückfälle haben möchte. Lassen Sie jedes Mitglied der Gruppe einen Auslöser ein Warnzeichen und eine gesunde Aktivität ausführen und rufen Sie ein Mitglied des Support-Systems an. Dies hilft der Person in der Genesung sich zu erinnern was zu tun ist wenn sie einen Rückfall erleiden möchte.

Entscheidungsfindung

Die erste Übung zum Rollenspiel in der Gruppe umfasst die Entscheidungsfindung. Besprechen Sie in einer großen Gruppe Entscheidungen die unwichtig erscheinen. Lassen Sie jedes Gruppenmitglied über eine Entscheidung sprechen die keine große Sache zu sein schien sondern zu einem Rückfall führte. Zum Beispiel eine Entscheidung mit einem Freund abzuhängen der auf einer Party mit Alkohol gelandet ist. Lassen Sie zwei Mitglieder der Gruppe jede Entscheidung ausführen und ändern sodass stattdessen eine positive Entscheidung getroffen wird.

Sabotage-Schnitzeljagd

Sagen Sie zu Beginn dieser Gruppen-Rollenspielübung drei Personen aus der Gruppe dass sie die Schnitzeljagd sabotieren werden. Stellen Sie dann die Mitglieder in Gruppen wobei jeder Saboteur der Anführer der Gruppe ist. Während der Schnitzeljagd werden die Saboteure alles tun um dies zu sabotieren. Informieren Sie die Mitglieder am Ende der Übung über den Saboteur. Sprechen Sie dann mit den Gruppenmitgliedern über Zeiten in denen Nüchternheit sabotiert wurde. Bitten Sie die Gruppenmitglieder ihre Sabotagegefühle während der Schnitzeljagd mit den Sabotagezeiten ihrer Freunde ihrer Familie oder ihres Selbst in Verbindung zu bringen.

Werbung gegen den Drogenkonsum

Teilen Sie die Gruppe in Teams auf . Ordnen Sie jedem Team eine Droge zu die es repräsentiert. Empfehlungen sind Alkohol Marihuana Ecstasy Methamphetamin und verschreibungspflichtige Pillen. Die Gruppen müssen nachweisen wie sich diese Droge negativ auf jemanden auswirkt