Heilung der postoperativen Erschöpfung

ie postoperative Erschöpfung ein Gefühl extremer Müdigkeit tritt häufig nach intensiven Operationen auf. Es kann Sie physisch und psychisch beeinträchtigen - Sie fühlen sich möglicherweise zu müde um in jedem Bereich Ihres Lebens richtig zu funktionieren. Die postoperative Erschöpfung kann sehr schwerwiegend sein. Nehmen Sie es nicht leicht.

Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes. Dies ist das Wichtigste was Sie nach einer größeren oder kleineren Operation tun müssen. Wenn Ihr Arzt Sie auffordert eine bestimmte Anzahl von Tagen im Bett zu bleiben sollten Sie dies tun. Viele Menschen leiden unter postoperativer Erschöpfung weil sie die Anweisungen ihres Arztes ignorieren.

Achten Sie auf Ihr eigenes Urteilsvermögen. Wenn Sie nicht bereit sind wieder normal zu funktionieren liegt dies wahrscheinlich daran dass Sie nicht bereit sind. Manchmal müssen Sie sich dem Rat Ihres Arztes widersetzen wenn Sie sich nicht gut genug fühlen. Nutze dein Urteilsvermögen und bleibe im Bett. Wenn Sie mehr tun als Sie können wird sich Ihre Genesung nach postoperativer Erschöpfung verzögern.

Lassen Sie sich von Familienmitgliedern oder Freunden helfen. Bitten Sie die Menschen um Sie bei der Hausarbeit zu helfen Lebensmittel zu besorgen das Abendessen zu kochen oder vorübergehend den Fuhrpark für Ihre Kinder zu übernehmen. Sie sind wahrscheinlich mehr als glücklich Ihnen zu helfen. Und ihre Unterstützung verhindert dass Sie zusätzlichen Stress verspüren der Ihre postoperative Erschöpfung nur verschlimmert.

Folgen Sie einer ausgewogenen Ernährung. Laut der American Cancer Society kann eine ausgewogene Ernährung Ihnen dabei helfen stark und energisch zu bleiben das Körpergewicht und die Nährstoffe zu erhalten das Infektionsrisiko zu senken und die Heilung zu beschleunigen. Wenn Sie genug Vitamine durch Obst und Gemüse und Eiweiß durch mageres Fleisch und Vollkornprodukte erhalten können Sie postoperativer Müdigkeit vorbeugen oder sie heilen. Möglicherweise müssen Sie jedoch unmittelbar nach der Operation eine strenge Diät einhalten.

Besuchen Sie den Arzt oder rufen Sie ihn an wenn die postoperative Erschöpfung schwerwiegend ist. Es ist normal sich nach einer größeren Operation erschöpft zu fühlen aber Sie möchten sicherstellen dass Sie ansonsten gesund sind. Suchen Sie einen Arzt auf wenn Sie sich in angemessener Zeit nicht besser fühlen.

Halten Sie sich an eine Routine. Dies hilft Ihrem Körper wieder normal zu funktionieren. Regelmäßiges Training nach der Operation ist von Vorteil aber trainieren Sie erst dann intensiv wenn Sie dazu bereit sind.

Tipp

Trinken Sie viel Flüssigkeit um Austrocknung zu vermeiden. Wasser Säfte Tees und Suppen sind großartige Optionen.

Die Schwere der Operation kann die Wahrscheinlichkeit einer postoperativen Erschöpfung erhöhen.

Warnhinweise

Vermeiden Sie Drogen Zigaretten und Alkohol nach der Operation da diese Substanzen die Heilung verhindern können.

Notwendige Dinge -

Anweisungen des Arztes -

Freunde und Familie -

Gesunde Lebensmittel

Flüssigkeiten