Testen auf Dehydration bei Ihnen zu Hause

ehydration tritt auf wenn Ihr Körper aufgrund von Erbrechen Durchfall Schwitzen Fieber und bestimmten Medikamenten die Sie zum Urinieren großer Mengen veranlassen können zu viel Flüssigkeit verliert. Dieser Zustand kann von einer leicht behandelbaren milden Form bis zu einem lebensbedrohlichen Zustand reichen. Nach Angaben der Mayo-Klinik sind Kinder ältere Erwachsene und Menschen mit chronischen Krankheiten besonders anfällig für Dehydrierung. Sie können bestimmte Schritte zu Hause unternehmen um festzustellen ob Sie oder jemand den Sie kennen dehydriert sind.

Fragen Sie die Person ob sie Durst hat. Ein trockener Mund und Durst sind Symptome einer Dehydration.

Bewerten Sie die Menge und Farbe des von der Person produzierten Urins. Jemand mit Dehydration kann dunkelgelben oder bernsteinfarbenen Urin haben und acht Stunden oder länger nur wenig oder gar nicht urinieren. Säuglinge mit Dehydration haben möglicherweise weniger als sechs nasse Windeln pro Tag.

Nehmen Sie den Blutdruck und den Puls der Person. Dehydrierungssymptome sind ein niedrigerer als der normale Blutdruck und ein höherer als der normale Puls.

Drücken Sie einen Teil der Haut der Person vorsichtig auf die Hand den Unterarm oder den Bauch. Bilden einer Falte zwischen Daumen und Zeigefinger. Lassen Sie es nach einigen Sekunden los und prüfen Sie ob sich die Haut schnell zu einer normalen Position abflacht oder ob sie die eingeklemmte Form beibehält während sie langsam zur Normalität zurückkehrt. Wenn sich die Haut langsam normalisiert kann dies auf eine Dehydration hinweisen.

Sehen Sie sich das Gesicht der Person an und prüfen Sie ob ihre Augen eingefallen sind was auf eine starke Dehydration hinweisen kann.

Untersuchen Sie die Person auf andere Anzeichen von Dehydration einschließlich Schläfrigkeit wenigen oder keinen Tränen beim Weinen Muskelschwäche Kopfschmerzen Schwindel und Benommenheit. Kinder sind möglicherweise auch weniger aktiv als sonst.

Tipp

Versuchen Sie Dehydrierung vorzubeugen indem Sie mehr Flüssigkeit trinken wenn Sie einem Risiko für diese Erkrankung ausgesetzt sind. Die National Institutes of Health empfiehlt eine tägliche Einnahme von sechs bis acht 8-Unzen-Gläsern Wasser pro Tag. Laut der Mayo-Klinik ist ein gutes Anzeichen für eine Flüssigkeitszufuhr die Produktion von viel klarem oder hellem Urin.

Warnhinweise

Eine schwere Dehydration erfordert eine medizinische Notfallversorgung. Nach Angaben der Mayo-Klinik sind zu den Symptomen einer starken Dehydration extremer Durst Reizbarkeit Verwirrtheit sehr trockener Mund Mangel an Schwitzen wenig oder kein Wasserlassen eingesunkene Augen geschrumpfte und trockene Haut schlechtes Hautbild niedriger Blutdruck schneller Herzschlag Fieber und Bewusstlosigkeit. Zusätzliche Symptome können bei Säuglingen und Kindern auftreten einschließlich Aufregung oder Schläfrigkeit. Möglicherweise stellen Sie auch fest dass die weichen Stellen auf der Oberseite des Kopfes eines Kindes eingefallen sind.

Erforderliche Dinge

Manuelle oder digitale Blutdruckmanschette

Stethoskop