Wie man nach einer Hysterektomie von Blähungen befreit

lähungen nach einer Hysterektomie sind eine häufige wenn auch unangenehme Nebenwirkung dieser Art von Operation. Das Aufblähen wird zum Teil durch Verstopfung und Gasüberschuss verursacht die häufig mit Bauchoperationen einhergehen. Die meisten Ärzte raten dass sich das Aufblähen nach einer Hysterektomie mit der Zeit von selbst auflöst aber dieser Zeitrahmen kann von Person zu Person variieren. Es gibt Schritte die Patienten unternehmen können um das Aufblähen nach einer Hysterektomie zu minimieren.

Kaufen Sie Simethicone-Tabletten um das Abdominalgas zu lindern. Simethicone ist auch in flüssiger Form erhältlich und kann in jeder Drogerie ohne Rezept rezeptfrei bezogen werden.

Fügen Sie Ihrer Ernährung Leinsamen hinzu entweder in Frühstücksflocken oder gemischt mit anderen Lebensmittel. Leinsamen sind ballaststoffreich und können dazu beitragen dass Ihr System Verstopfung lindert.

Nehmen Sie einen Stuhlweichmacher um den Stuhl zu lockern und Verstopfung zu lindern. Stuhlweichmacher sollten nur auf ärztliche Empfehlung eingenommen werden.

Erhöhen Sie die Flüssigkeitsaufnahme um das System mit überschüssigen Toxinen zu spülen die zu Blähungen führen können. Täglich werden mindestens 8 Gläser Wasser empfohlen.

Vermeiden Sie natriumreiche Lebensmittel sowie Getränke mit Koffein. Durch natriumreiche Lebensmittel und koffeinhaltige Getränke wie Kaffee Tee oder Soda können Sie überschüssige Flüssigkeiten zurückhalten.

Tipp

Nehmen Sie die regelmäßige Bewegung wieder auf sobald Ihr Arzt grünes Licht für Sie gibt tun Sie dies. Regelmäßiges Training ist eine großartige Möglichkeit um die während der Hysterektomie leidenden Bauchmuskeln zu stärken und Verstopfungen die nach der Hysterektomie zu Blähungen führen zu lindern Der Stuhlgang ein Zustand der als illegal oder anhaltende Darmträgheit bezeichnet wird sollte Ihrem Arzt mitgeteilt werden. Diese Symptome können ein Hinweis auf eine Beckeninfektion eine innere Blutung oder eine andere Verletzung sein.