Was ist der Nährwert von JELL-O?

ie erinnern sich wahrscheinlich an den Slogan: "Es gibt immer Platz für J-E-L-L-O." Abhängig von Ihren Ernährungsbedürfnissen und -beschränkungen kann es sein dass in Ihrer Ernährung Platz für diese süße Leckerei ist oder nicht. Sowohl reguläre als auch zuckerfreie JELL-O-Gelatine tragen zu Ihrem täglichen Ernährungsbedarf bei auch wenn sie nur geringfügig ist.

Kaloriengehalt

Die meisten Sorten regulärer JELL-O-Gelatine enthalten laut JELL-O 70 Kalorien pro Portion. O.com. Die meisten Aromen von zuckerfreier JELL-O-Gelatine enthalten 10 Kalorien pro Portion.

Fettgehalt

Sowohl normale als auch zuckerfreie Sorten von JELL-O-Gelatine sind fettfrei. Verwechseln Sie JELL-O-Gelatine nicht mit JELL-O-Pudding der Fett enthält.

Kohlenhydrate /Zucker

Die meisten Sorten der regulären JELL-O-Gelatine enthalten 19 Gramm Kohlenhydrate die alle aus Zucker stammen . Zuckerfreie JELL-O-Gelatine enthält dagegen keine Kohlenhydrate.

Natriumgehalt

Die meisten Sorten der regulären JELL-O-Gelatine enthalten etwa 40 Milligramm Natrium. Die meisten zuckerfreien JELL-O-Gelatinesorten enthalten zwischen 45 und 55 Milligramm Natrium.

Proteingehalt

Die meisten regulären JELL-O-Gelatinesorten enthalten 2 Gramm Protein die meisten zuckerhaltigen Kostenlose JELL-O-Gelatine enthält nur 1 Gramm Protein.

Andere Nährstoffe

JELL-O-Gelatine enthält keine wesentlichen Mengen anderer Nährstoffe wie Kalzium Vitamin A Vitamin C oder Eisen wenn wie auf der Packung angegeben zubereitet.