Verwendung einer Sportflasche anstelle eines Neti Pot

ie Nasennebenhöhlen können aufgrund von Allergien oder Erkältungen verstopfen. Ein Neti-Topf klärt Ihre Nasennebenhöhlen mit einer Salzlösung. Anstatt das Geld für den Kauf eines Neti-Topfes auszugeben oder das Haus zu verlassen um einen zu bekommen wenn Sie sich nicht wohl fühlen können Sie einen Neti-Topf zu Hause aus einer Wasserflasche machen. Innerhalb weniger Minuten wird die verstopfte Nase in der Regel verschwinden.

Waschen Sie die Sportflasche und trocknen Sie sie vor dem Gebrauch vollständig ab. Gießen Sie das zerkleinerte Meersalz und Backpulver in die Flasche.

Fügen Sie der Flasche warmes Wasser oder Wasser mit Raumtemperatur hinzu schließen Sie sie und schütteln Sie sie um Salz Backpulver und Wasser zu mischen .

Beugen Sie sich mit zur Seite geneigtem Kopf über ein Waschbecken. Setzen Sie den Auslauf der Sportflasche in das höher gelegene Nasenloch und drücken Sie die Flasche vorsichtig zusammen. Die Lösung läuft aus dem anderen Nasenloch ab.

Wechseln Sie die Seiten und wiederholen Sie den vorherigen Schritt. Wenn die Drainage beendet ist putzen Sie Ihre Nase mit einem Papiertaschentuch um Schleimreste zu entfernen. Sterilisieren Sie den neti-Topf nach Gebrauch gründlich.

Tipp

Sterilisieren Sie die Sportflasche in der Spülmaschine oder nach einem fünfminütigen Aufkochen. Stellen Sie sicher dass die Flasche keinen hohen Temperaturen ausgesetzt ist da sie sonst schmilzt. Wenn kein Backpulver zur Verfügung steht machen Sie die Mischung nur mit Salz und Wasser.

Warnhinweise

Verschließen Sie nicht ein Nasenloch mit der Sportflasche und halten Sie das andere gleichzeitig oder gleichzeitig geschlossen Lösung läuft in Ihre Ohren. Wenn Sie zum ersten Mal einen Neti-Topf oder eine Sportflasche verwenden können Sie husten oder die Lösung kann in Ihren Hals gelangen. Dies lässt mit der Übung und der richtigen Anwendung nach.

Notwendige Dinge für

Sportflaschen und

1/2 TL. Meersalz oder nicht jodiertes Salz (fein gemahlen)

1/8 TL. Backpulver

1 Tasse destilliertes Wasser oder gekochtes Leitungswasser