Erneute Einführung fester Lebensmittel in eine Diät

eiche flüssige Diäten werden aus zahlreichen Gründen verschrieben. Personen die Zahnbehandlungen oder Operationen hatten oder an bestimmten Krankheiten leiden müssen möglicherweise eine spezielle Diät einhalten. Um Schmerzen Blähungen Übelkeit und Magen-Darm-Beschwerden zu vermeiden müssen Sie feste Lebensmittel nach und nach wieder einführen. Wie lange es dauert bis Sie wieder feste Lebensmittel zu sich nehmen können hängt davon ab wie gut Sie die Lebensmittel vertragen und wie lange Sie eine Schonkost eingenommen haben.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt zu besprechen ob Sie bereit sind feste Lebensmittel wieder zu essen. Wenn Sie anfangen feste Lebensmittel zu sich zu nehmen bevor Sie dazu bereit sind kann dies zu Magen-Darm-Komplikationen führen.

Beginnen Sie mit einer weichen Diät. Wenn Sie sich nur auf eine flüssige Diät beschränken sollten Sie zwei bis drei Tage lang eine weiche Diät einhalten um die Toleranz Ihres Körpers zu stärken. Essen Sie Lebensmittel wie Kartoffelpüree Apfelmus Eiscreme Wackelpudding und Pudding.

Essen Sie milde Stärken Müsli und Kohlenhydrate. Fügen Sie keine Gewürze Würzmittel oder Gewürze hinzu. Verbrauchen Sie ungesalzene Cracker und einfachen Reis und Toast für ein bis zwei Tage. Diese Kohlenhydrate helfen dabei Ihrem Körper beizubringen feste Lebensmittel abzubauen.

Nehmen Sie gekochtes Gemüse in Ihre Ernährung auf. Bereiten Sie gedämpftes oder gekochtes Gemüse zu während Sie milde Kohlenhydrate essen. Setzen Sie diese Diät ein bis zwei Tage lang fort.

Protein einbauen. Wählen Sie mildes mageres Fleisch wie Hühnchen oder Pute und essen Sie diese Proteine ​​ein bis zwei Tage lang.

Enthalten Sie rohes Gemüse und Obst. Ihre Ernährung sollte aus milden Kohlenhydraten gedämpftem oder gekochtem Gemüse einfachen milden Proteinen sowie Obst und Gemüse bestehen. Setzen Sie diese Diät ein bis zwei Tage lang fort.

Kehren Sie zu der Diät zurück die Sie vor ihrer Einschränkung hatten.