Was sollten Sie mit abgelaufenen Vitaminen tun?

ach Angaben der Mayo-Klinik helfen Vitamine und Mineralien beim Wachstum und der Reparatur von Geweben und Zellen. Sie können den größten Teil Ihrer Vitamine aus Lebensmitteln beziehen insbesondere aus frischem Gemüse und Obst. Möglicherweise benötigen Sie jedoch Vitaminzusätze um den Gesundheitszustand zu verbessern oder den Mangel in Ihrer Ernährung auszugleichen. Wenn Vitamine ihr Verfallsdatum erreichen bevor Sie sie verwenden können sollten Sie überlegen wie Sie sie entsorgen können.

Kompostieren

Mahlen Sie Ihre alten Vitamine in einer Kaffeemühle und fügen Sie sie dem Kompost hinzu. Wenn Sie oder jemand den Sie kennen Kompost für die Gartenarbeit verwendet können zusätzliche Vitamine den Boden anreichern. Laut der Mayo-Klinik verlieren abgelaufene Vitamine an Kraft. Die Wirksamkeit kann für kleine Spuren von Mineralien gleich bleiben. Der Boden profitiert von mehr Mineralien wie Magnesium.

Wenn Sie Zimmerpflanzen haben streuen Sie zerstoßene Vitamine in den Topf. Ihre Pflanze wird besonders von zugesetzten Mineralien profitieren.

Spülen Sie Ihre abgelaufenen Vitamine durch die Toilette. Laut dem Kräuterapotheker und naturheilkundlichen Arzt David J. Foreman R.Ph. N.D. können Sie abgelaufene Vitamine in die Toilette spülen. Das Ausspülen von Vitaminen schadet Ihrem Abwassersystem nicht. Lassen Sie die Vitamine vor dem Spülen auflösen. Einige der Mineralien gelangen möglicherweise zurück in Wassersysteme die an eine kommunale Quelle angeschlossen sind. Diese Mineralien könnten am Boden eines Halteteichs oder im Boden landen wenn Kanalwasser gefiltert und dann auf andere Weise verwendet wird. Spülen Sie sie jeweils in kleinen Mengen. Recyceln Sie Ihre Kunststoff-Vitaminbehälter.

Papierkorb

Werfen Sie abgelaufene Vitamine in den Papierkorb. Dies ist die verschwenderischste Art Vitamine loszuwerden da sie höchstwahrscheinlich auf einer Mülldeponie landen und lange brauchen um den Boden abzubauen und zu ernähren. Die Plastikflasche benötigt mehr Zeit als die Vitamine um sich aufzulösen.

Warnung

Wenn Sie Ihre Vitamine in den Müll werfen stellen Sie sicher dass Kinder keinen Zugang zum Müll haben. Wenn ein Kind eine ganze Flasche abgelaufener Vitamine zu sich nimmt besteht die Gefahr einer Leberschädigung. Vitamine und Eisen können in hohen Dosen tödlich sein selbst wenn die Wirksamkeit beeinträchtigt ist. Sie können nicht wissen wie stark die Vitamine sind auch wenn sie abgelaufen sind. Einige Mineralien und bestimmte Vitamine können länger wirksam sein als andere