Faserallergie

enn Sie an eine Allergie denken fällt Ihnen die Faser wahrscheinlich nicht ein. Dies liegt daran dass eine Faserallergie keine genaue Diagnose ist. Wenn beim Verzehr von Ballaststoffen Nebenwirkungen auftreten kann es sein dass Sie zu viel Ballaststoffe essen eine Weizenallergie haben oder eine Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Getreidearten aufweisen. Viele Menschen verwechseln eine Allergie mit einer anderen Erkrankung da die Verdauungssymptome ähnlich sind. Nur Ihr Arzt kann feststellen welcher Zustand Symptome verursacht. Versuchen Sie nicht sich anhand der Symptome selbst zu diagnostizieren.

Faserverbrauch

Laut AskDrSears.com ist Faser eine wesentliche Substanz die für eine ordnungsgemäße Verdauung und allgemeine Gesundheit benötigt wird. Ballaststoffe unterstützen Ihren Verdauungstrakt dabei die Nahrung im Darm in Bewegung zu halten und die Regelmäßigkeit aufrechtzuerhalten. Mangel an ausreichenden Ballaststoffen in Ihrer Ernährung kann zu Verstopfung und anderen gesundheitlichen Bedenken führen. Die meisten Amerikaner essen nicht die empfohlene tägliche Ballaststoffaufnahme von 25 g bis 35 g. Wenn Sie anfangen ballaststoffreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen oder plötzlich Ballaststoffpräparate zu sich zu nehmen können Blähungen Gase Übelkeit Durchfall und Erbrechen auftreten. Diese Symptome können mit einer Allergie verwechselt werden.

Weizenallergie

Möglicherweise verwechseln Sie den Faserverbrauch mit dem Verzehr von Weizen. Wenn Sie allergisch gegen Weizen sind sind Sie möglicherweise auch allergisch gegen Hafer Roggen und Gerste da diese alle ein ähnliches Protein enthalten nämlich Gluten. Laut MayoClinic.com ist jemand mit einer Weizenallergie überempfindlich gegen eines der vier Hauptproteine ​​im Weizen. Wenn Sie Weizenprodukte konsumieren reagiert Ihr Immunsystem wie angegriffen und beginnt Immunglobulin E oder IgE-Antikörper zu produzieren. Die Bildung dieser Antikörper führt zu einer chemischen Kettenreaktion im Körper und verursacht nach Angaben der American Academy of Allergy Asthma and Immunology häufige Allergiesymptome wie Hautausschläge Asthma verstopfte Nase und Verdauungsprobleme br>

Eine Nahrungsmittelunverträglichkeit und eine Allergie sind zwei verschiedene Zustände die häufig verwechselt werden. Nahrungsmittelunverträglichkeiten gelten als häufiger als eine Allergie und sind typischerweise mit Getreide Milchprodukten und bestimmten Zuckern verbunden. Das American College of Gastroenterology gibt an dass Nahrungsmittelunverträglichkeit eine Unfähigkeit des Verdauungstrakts ist bestimmte Proteine ​​und Zucker in verschiedenen Nahrungsmitteln richtig abzubauen. Die Symptome einer Unverträglichkeit wirken sich nur auf das Verdauungssystem aus; Aufblähung Gas Erbrechen Übelkeit Durchfall Bauchschmerzen und Krämpfe.

Überlegung:

Wenn Sie Durchfall infolge von Ballaststoffverzehr entwickeln sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Durchfall kann Dehydration verursachen eine schwere Krankheit die lebensbedrohlich sein kann. Ihr Arzt wird Ihnen möglicherweise empfehlen Ihre Ernährung zu ändern um die Symptome zu lindern.