Gute und schlechte gesundheitliche Vorteile von Tea

ee ist nach Wasser wahrscheinlich das am meisten konsumierte Getränk auf dem Planeten. Viele Kulturen darunter Chinesen Japaner Engländer und Inder konsumieren täglich Tee. Ob weiß grün oolong schwarz oder anders Untersuchungen haben ergeben dass Tee bemerkenswerte gesundheitliche Vorteile bietet aber auch einige Nachteile hat.

Geringeres Krebsrisiko

Laut der Harvard Women's Health Watch einer Abteilung der Harvard Medical School sind die als Flavenoide bezeichneten Antioxidantien im Tee maßgeblich für die gesundheitsfördernden Eigenschaften des Tees verantwortlich Risiko für verschiedene Arten von Krebs einschließlich Brust Blase Haut Lunge Dickdarm und Speiseröhre. Harvard gibt an dass Catechine in Reagenzgläsern die Oxidationsschäden ein Nebenprodukt des normalen Stoffwechsels wirksamer als Vitamin A oder C stoppen " hat das Risiko für Bluthochdruck bei chinesischen Freiwilligen durch den gewöhnlichen Verzehr von grünem Tee und Oolong-Tee signifikant reduziert. Bluthochdruck oder Bluthochdruck ist ein Risikofaktor für Schlaganfälle und Herzinfarkte.

Darüber hinaus gibt die Harvard Women's Health Watch an dass die Antioxidantien in grünen schwarzen und Oolong-Tees die Oxidation von LDL-Cholesterin hemmen und den Anstieg unterstützen HDL-Cholesterin und Verbesserung der Arterienfunktion. Hoher LDL-Wert und niedriger HDL-Wert sind beide Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Arteriosklerose br> Nebenwirkungen

Laut MayoClinic.com ist Tee eine Koffeinquelle ein Stimulans das Symptome wie Unruhe Schlaflosigkeit und übermäßiges Wasserlassen hervorrufen kann. Koffeinhaltige Getränke können die Produktion von Magensäure erhöhen und die Symptome von Geschwüren verschlimmern.

Da ein Anstieg des Blutzuckers auftreten kann sollten Diabetiker den Blutzuckerspiegel beim Trinken von Tee überwachen.

> In einem Artikel von Meredith Land von NBC News aus dem Jahr 2010 erklärt der Urologe S. Alexis Gordon dass Tees mit höherem Oxalatgehalt wie Restaurantmarken und einige schwarze Tees zur Bildung von Nierensteinen beitragen können. In einem Artikel von chinesischen Wissenschaftlern aus dem Jahr 2009 der in der Zeitschrift "CrystEngComm" der Royal Society of Chemistry veröffentlicht wurde wurde jedoch festgestellt dass grüner Tee dazu beiträgt die Bildung großer Nierensteine zu verhindern