Koffein- und Hirnschaden

offein ist ein Stimulans das in Produkten wie Kaffee Tee und alkoholfreien Getränken enthalten ist. Das Medikament wirkt sich auf Ihr zentrales Nervensystem aus und verursacht Nebenwirkungen wie Wachsamkeit und höhere Energie. Es scheint jedoch keine wissenschaftlichen Beweise dafür zu geben dass es Ihr Gehirn schädigt oder Hirnschäden verursacht.

Koffein

Koffein kommt in bestimmten Pflanzen natürlich vor kann aber auch synthetisch hergestellt werden. Wenn Sie Koffein trinken nimmt Ihr Körper es sehr schnell auf und überträgt es an Ihr Gehirn so MedlinePlus ein Dienst der National Institutes of Health. Das Medikament reichert sich nicht in Ihrem Körper an und wird nach einigen Stunden über Ihren Urin ausgeschieden. Zusätzlich zu beliebten Getränken ist Koffein häufig in verschiedenen Medikamenten enthalten z. B. in Schmerzmitteln Erkältungsmedikamenten und Diätpillen.

Hirnschäden

Derzeit gibt es keine Hinweise darauf dass Koffein das Gehirn schädigt oder zu ihm führt Beschädigung. Tatsächlich kann Koffein dazu beitragen Ihr Gehirn zu schützen oder sogar zu heilen. Laut einer Studie aus dem Jahr 2010 die im "Journal of Alzheimer's Disease" veröffentlicht wurde schützt Sie Koffein möglicherweise vor dem geistigen Verfall der mit Erkrankungen wie Alzheimer und Demenz einhergeht. In der Studie wurde berichtet dass Personen die regelmäßig moderate Mengen an Koffein konsumieren eine umgekehrte Korrelation zum kognitiven Rückgang aufweisen was bedeutet dass sie seltener solche Rückgänge erleiden als Personen die nicht regelmäßig Koffein konsumieren > Während Koffein nicht mit Hirnschäden in Verbindung gebracht wird gibt es andere mögliche Nebenwirkungen auf die Sie achten sollten. MayoClinic.com berichtet dass die Einnahme von zu viel Koffein nicht gut für Sie ist da dies zu Symptomen wie Schlaflosigkeit Nervosität Reizbarkeit erhöhtem Herzschlag und Muskelzittern führen kann. Diese Symptome können auftreten wenn Sie mehr als 500 bis 600 mg Koffein pro Tag trinken was etwa vier bis acht Tassen Kaffee entspricht.

Weitere Überlegungen

Die positiven und negativen Auswirkungen die Sie haben Koffein gibt es nicht im luftleeren Raum und Sie sollten Ihren Koffeinkonsum immer als kleinen Teil Ihrer allgemeinen Gesundheit und Ihres Wohlbefindens betrachten. Der American Medical Association Council für wissenschaftliche Angelegenheiten sagt dass ein mäßiger Konsum von Koffein wahrscheinlich keine negativen Auswirkungen auf Ihre Gesundheit hat Sie sich aber dennoch für einen ansonsten gesunden Lebensstil einsetzen müssen. Zum Beispiel kann Koffein obwohl es gegen bestimmte Erkrankungen des Gehirns schützt beim Trinken vieler kalorienreicher koffeinhaltiger Getränke wie Cola zu einer Gewichtszunahme und damit verbundenen Gesundheitsproblemen wie Übergewicht Bluthochdruck und Diabetes führen br>