Steigert Kaffee das Adrenalin?

affee wird von vielen Menschen morgens als Boost verwendet. Aber jedes Obermaterial ist mit einem Crash verbunden und Kaffee ist nicht anders. Tatsächlich können die Nachteile von Koffein nicht nur Ihre Energie beeinflussen sondern auch die Funktionsweise wichtiger Mechanismen im Körper. Dies schließt seinen Einfluss auf die Nebenniere und seine Freisetzung von Adrenalin ein.

Koffeins Funktion

Koffein ist ein Stimulans. Es aktiviert das zentrale Nervensystem und kann Sie wach und energisch fühlen lassen. Es kann aber auch zu erhöhter Aktivität in anderen Körperteilen führen. Je nachdem wie viel Koffein Sie an einem Tag konsumieren kann es zu vermehrtem Zittern oder Zittern kommen. Ihr Herzschlag kann ansteigen und bestimmte Drüsen können ihre Produktion steigern.

Adrenalin

Adrenalin ist ein Hormon das von der Nebenniere ausgeschüttet wird. Es ist ein durch Stress ausgelöstes Hormon das Ihre körperliche Stärke für einen kurzen Zeitraum steigern soll. Die Ausschüttung des Hormons ist laut Dr. Christiane Northrup durch eine erhöhte Herzfrequenz einen erhöhten Blutdruck und eine Steigerung Ihrer Energie gekennzeichnet. In einigen Fällen kann Koffein die Ausschüttung dieses Hormons auslösen und Ihnen einen schnellen Schub an Energie und körperlicher Stärke geben gefolgt von einem Crash der durch Müdigkeit und Reizbarkeit gekennzeichnet ist die Adrenalinausschüttung Ihres Körpers oder ob sie die Nebennieren überhaupt beeinflusst. Project Aware listet Koffein als eine Substanz auf die Sie vermeiden sollten wenn Sie an Nebennierenermüdung leiden und das University of Maryland Medical Center sagt dasselbe über chronische Müdigkeit die sich auf die Nebennieren beziehen kann. Ein Bericht der Brown University Health Education besagt dass Koffein die Nebenniere dazu anregt mehr Adrenalin zu produzieren was Ihren Blutdruck erhöhen kann.

Überlegungen

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt wenn Sie über die Auswirkungen von Kaffee besorgt sind Ihre Nebennieren. Ihr Arzt kann Ihnen Vorschläge machen wie Sie mit Ihrem Koffeinkonsum umgehen können einschließlich der Reduzierung oder sogar der Einstellung Ihres Koffeinkonsums insgesamt. Beachten Sie dass andere Faktoren außerhalb des Koffeinkonsums Ihre Nebennieren und die Freisetzung von Adrenalin beeinflussen können. Entkoffeinierter Kaffee ist eine Alternative zu koffeinhaltigen Getränken die konsumiert werden können ohne dass mit Stimulanzien verbundene Risiken für die Adrenalinausschüttung Ihres Körpers verbunden sind.