The Best Libido Enhancers

bwohl es viele Arzneimittelhersteller gibt die behaupten dass die Einnahme bestimmter Pillen zur Steigerung Ihrer Libido beitragen kann sind die besten Libido-Enhancer völlig natürlich. Das Essen bestimmter Lebensmittel und Gewürze und die Teilnahme an einem Yoga-Kurs sind die besten Mittel zur Steigerung der Libido. Lesen Sie weiter um herauszufinden wie diese natürlichen Aphrodisiaka (sexuelle Stimulanzien) Ihre Libido stärken können.

Lebensmittel

Laut TheFoodPaper.com und Forbes Magazine gibt es bestimmte Lebensmittel von denen bekannt ist dass sie Ihre Libido steigern. Avocados steigern die männliche Libido indem sie die männliche Hormonproduktion steigern während das in dieser Nahrung enthaltene Kalium die weiblichen Schilddrüsen reguliert und die weibliche Libido steigert. Bananen sind ein weit verbreitetes Aphrodisiakum aufgrund ihrer phallischen Form sowie der Tatsache dass Bananen reich an Testosteron produzierenden Vitaminen sind. Spargel hilft auch bei der Erhöhung des Testosteronspiegels (der sowohl die männliche als auch die weibliche Libido erhöht). TheFoodPaper.com berichtet dass Basilikum Ihren Sexualtrieb anregt und die weibliche Fruchtbarkeit verbessert. Das Forbes-Magazin berichtet dass Sojaprodukte dazu beitragen können dass der vaginale Bereich von Frauen geschmiert bleibt was die sexuelle Erfahrung für Männer und Frauen gleichermaßen verbessert. Soja hilft auch der männlichen Prostata: ein kritisches männliches Geschlechtsorgan.

Gewürze

Wenn Sie Gewürze wie Kreuzkümmel Curry und Cayennepfeffer zu Ihren Mahlzeiten hinzufügen kann dies Ihrem Blutfluss einen sofortigen Schub verleihen der Ihre Libido verbessert. Chilischoten verbessern gezielt Ihren Kreislauf. Cayennepfeffer ist ein wärmendes Gewürz das die Durchblutung fördert. Sie können es zu jedem Gericht geben solange Sie nicht unter Verdauungsstörungen leiden. Curry ist ein weiteres Gewürz das Ihren ganzen Körper erwärmt und Ihre Geschlechtsorgane empfindlicher macht. Kreuzkümmel ist ein warmes Gewürz das traditionell mit der Steigerung Ihrer Libido in Verbindung gebracht wird.

Yoga

Durch verschiedene Asanas (gleichmäßige Posen) und Pranayama (Atemübungen) kann Yoga Ihnen helfen die Qualität Ihres Sexuallebens zu verändern . Yoga hilft Ihre Sensibilität zu verbessern was Ihre Sinnlichkeit im und außerhalb des Schlafzimmers steigert. Yoga-Atemübungen helfen Ihnen dabei Ihre Angst vor dem Sex zu überwinden sodass Sie sich entspannen und die Erfahrung besser genießen können. Wenn Sie entspannt sind können Sie sich auch auf die sexuellen Bedürfnisse Ihres Partners einstellen. Yoga entspannt Sie nicht nur sondern hilft Ihnen auch bessere Orgasmen zu erreichen indem es Ihre Beckenbodenmuskeln und Geschlechtsorgane stärkt. Yoga hilft Ihnen auch mit mehr sexuellen Stellungen zu experimentieren indem Sie die Flexibilität nutzen die Sie durch das Üben erhalten. Es gibt bestimmte Posen die Sie üben können um Ihre Libido zu verbessern einschließlich Lotusposition Pflughaltung Schulterstand und Kopfstand.