Beste Früchte für Anti-Parasite-Diät

Eine parasitäre Infektion tritt auf wenn Sie essen trinken oder mit mit Kot kontaminierten Lebensmitteln Wasser oder Böden in Berührung kommen. Parasiten können eine Reihe von negativen Symptomen verursachen darunter Bauchschmerzen Erbrechen Blähungen Durchfall blutiger Stuhl und Gewichtsverlust. Wenn Sie eine parasitäre Infektion haben müssen Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen da Sie diese nicht selbst behandeln können berichtet Ann Louise Gittleman in ihrem Buch "Ratet mal was zum Abendessen kam: Parasiten und Ihre Gesundheit". Fügen Sie in der Zwischenzeit bestimmte Früchte zu Ihrer Ernährung hinzu um den Parasiten loszuwerden.

Brombeeren

Diese winzigen und saftigen dunkelschwarzen Früchte liefern Vitamine und Mineralien und schmecken süß aber sie könnten haben auch parasitenzerstörende Fähigkeiten. Gittleman berichtet dass das Hinzufügen von Brombeeren zu Ihrer Ernährung wenn bei Ihnen eine parasitäre Infektion diagnostiziert wurde Ihrem Körper dabei helfen könnte diese schneller abzuwehren. Die in Brombeeren enthaltenen Nährstoffe können Parasiten angreifen und sie zerstören sodass Sie sich schneller von Ihrer Infektion erholen können. Essen Sie eine Schüssel Brombeeren oder fügen Sie sie zu Joghurt oder Müsli hinzu um diese Vorteile zu nutzen.

Granatapfel

Bandwürmer sind ein häufiger parasitärer Erreger der eine Vielzahl von Symptomen verursachen kann darunter Bauchschmerzen und Gewichtsverlust . Bandwürmer rauben Ihrem Körper die Nährstoffe die er für eine gute Gesundheit benötigt indem sie sie selbst verzehren was auch ihr Wachstum fördert. Granatäpfel und ihr Saft haben möglicherweise antiparasitäre Eigenschaften die auf Eindringlinge abzielen insbesondere auf Bandwürmer. Gittleman empfiehlt täglich vier Gläser Granatapfelsaft zu trinken um den größten Nutzen zu erzielen. Granatapfelkerne können Salaten zugesetzt werden haben aber möglicherweise nicht so viele antiparasitäre Eigenschaften wie der Saft.

Ananas

Frische Ananas ist eine wichtige Frucht die Sie zu Ihrer Ernährung hinzufügen sollten wenn Sie versuchen Ihren Körper loszuwerden Parasiten. Ananas ist eine tropische Frucht die bestimmte Enzyme enthält die gegen Parasiten wirken und diese zerstören. Bromelain und Papain sind zwei Enzyme in frischer Ananas die Eiweiß verdauen können indem sie Parasiten minimieren sodass Ihr Körper sie loswerden kann. Essen Sie frische Ananas pur oder fügen Sie sie zu einem Obstsalat oder einer Schüssel Haferflocken hinzu um diese Vorteile gegen Parasiten zu erzielen.

Papaya

Eine frische Papaya ist ein Lebensmittel gegen Parasiten dessen Enzyme denen in Ananas ähneln . Papayas enthalten auch Bromelain und Papain die den Parasiten angreifen und ihn zerstören können. Gittleman fügt hinzu dass manche Kulturen wie die Menschen in Mexiko die Samen einer Papaya wegen ihrer antiparasitären Eigenschaften verwenden. Einnahme von 1 EL. Eine Woche lang auf nüchternen Magen getrocknete Papayasamen können Ihrem Körper dabei helfen sich gegen schädliche Parasiten zu wehren. Gittleman fügt hinzu dass sie auf einen grünen Salat gestreut werden können um sie Ihrer Diät hinzuzufügen