Ist grüner Tee schlecht für Gicht?

icht ist eine Form von Arthritis. Die Symptome können auf zwei Arten kontrolliert werden: mit Medikamenten und durch eine Diät die dabei hilft den Gehalt an Verbindungen im Körper zu senken die zu einer schmerzhaften Entzündung der Gelenke führen. Gesundheitsexperten empfehlen grünen Tee für Gichtkranke da er nur wenige Purinverbindungen enthält die Gichtanfälle auslösen und eine hohe Konzentration an Antioxidantien enthält die Entzündungen unterdrücken. Wenn Sie an Gicht leiden sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Vor- und Nachteile des Trinkens von grünem Tee.

Gicht

Gicht ist eine Erkrankung die auftritt wenn sich in Ihren Gelenken und Geweben überschüssige Harnsäure ansammelt und Urinkristalle bildet . Das Vorhandensein dieser Kristalle kann zu Fieberanfällen und extremen Gelenkschmerzen bei einem sogenannten Gichtanfall führen. Die Gelenke können auch rot und geschwollen werden und es können sich Beulen unter der Haut Ihrer Füße Beine und Arme bilden. Harnsäurespiegel sammeln sich an und führen zu Gicht wenn Ihr Körper zu viel Säure produziert oder Ihre Nieren nicht richtig funktionieren. Es ist wahrscheinlicher dass Sie an Gicht erkranken wenn in Ihrer Familie eine Krankheit aufgetreten ist wenn Sie bestimmte Medikamente einnehmen wenn Sie ein Mann über 40 sind und wenn Sie eine Diät mit hohem Gehalt an purinhaltigen Lebensmitteln einhalten.

Green Tea Purine Content

Purine sind Verbindungen die vom Körper synthetisiert und in Lebensmitteln wie Pilzen grünem Blattgemüse wie Spinat oder Spargel Schalentieren wie Muscheln Orgelfleisch und Fischen wie Makrelen oder Sardellen konsumiert werden. Wenn der Körper Purinverbindungen metabolisiert wird Harnsäure produziert. Angehörige der Gesundheitsberufe raten Menschen mit Gicht Lebensmittel mit einem hohen Puringehalt von 150 bis 825 Milligramm Purin pro 100 Gramm des Lebensmittels strikt zu meiden und die Verwendung von Lebensmitteln mit 50 bis 150 Milligramm Purin pro 100 Gramm zu beschränken. Grüner Tee gilt als purinarmes Lebensmittel da er weniger als 50 Milligramm Purine pro 100 Gramm enthält. Menschen mit Gicht können große Mengen von purinarmen Nahrungsmitteln zu sich nehmen ohne einen Gichtanfall auszulösen.

Grüner Tee - Antioxidantiengehalt

Grüner Tee bietet möglicherweise einen weiteren Vorteil für Gichtkranke - seine hohe Antioxidantienkonzentration kann dazu beitragen den Gichtanfall zu verringern Gelenkentzündung und Schwellung charakteristisch für Gicht. Grüner Tee enthält eine Vielzahl von Antioxidationsmitteln die als Polyphenole bekannt sind einschließlich Gallussäure und der Katechinverbindungen Epigallocatechin Epicatechin und Gallocatechin. Laut dem Medical Center der Universität von Maryland kann die tägliche Einnahme von 250 bis 500 Milligramm Grüntee-Extrakt oder das Trinken von 2 bis 4 Tassen Tee aus grünen Teeblättern dazu beitragen die Symptome der Gicht zu lindern. Es sind jedoch weitere klinische Untersuchungen erforderlich um die Auswirkungen des langfristigen Gebrauchs von grünem Tee zu bestimmen und sichere Dosierungsbereiche festzulegen.

Überlegungen

Grüner Tee ist von der US-amerikanischen Food and Drug Administration nicht als sicher anerkannt oder wirksame Behandlungsmethode für jede Erkrankung einschließlich Gicht. Ergänzungsmittel aus Grünteeextrakt werden nicht auf Reinheit oder Qualität ihres Inhalts geprüft. Die Verwendung von grünem Tee kann Schwindel Kopfschmerzen Erbrechen und Durchfall verursachen und sollte von Personen mit Verdauungs- neurologischen oder kardiovaskulären Störungen vermieden werden. Grüner Tee kann Antibiotika Blutverdünner Atropin Clozapin orale Kontrazeptiva Lithium Monoaminoxidase-Hemmer und Eisenpräparate beeinträchtigen. Versuchen Sie nicht Gicht oder andere Beschwerden mit grünem Tee selbst zu behandeln und verwenden Sie den Tee nicht als Ersatz für Medikamente die Ihnen Ihr Arzt verschrieben hat