Wählen Sie Papayas die rot-orangefarben und ohne Papaya leicht weich sind matschig sein. Eine Papaya mit gelben Flecken ist nicht ganz reif und muss einige Tage bei Raumtemperatur stehen. Vermeiden Sie Papayas die schwarze Flecken haben oder zu matschig sind wenn Sie sie halten.
Schneiden Sie Ihre Papaya der Länge nach in zwei Hälften. Schaufeln Sie die Samen heraus und werfen Sie sie weg. Schneiden Sie eine Hälfte der Papaya in mundgerechte Stücke und verteilen Sie sie auf Ihrem Frühstücksflocken um Ihren Tag mit einer gesunden Portion Papain zu beginnen.
Schneiden Sie Ihre Papaya der Länge nach in zwei Hälften. Schaufeln Sie die Samen heraus und werfen Sie sie weg. Besprühen Sie Ihre Papaya mit frischem Limettensaft und verzehren Sie sie mit einem Löffel direkt aus der Haut um einen gesunden gegen die Gicht kämpfenden Mittagssnack zu erhalten Eintöpfe für einen süßen Geschmacksschub. Die Papaya schälen die Kerne entfernen und kleine Stücke in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben. Fügen Sie nach Ihrem Rezept Sahne Wasser oder Gemüsebrühe hinzu falls dies verdünnt werden muss.
Geben Sie Papayastücke Bananenstücke Milch und Eis in die Pfanne Mixer und Mischen bis glatt. Bananen sind mit Kalium beladen das zur Verflüssigung von Harnsäurekristallen beiträgt.
Tipp
Waschen Sie Papayas immer gründlich bevor Sie sie essen oder servieren.
Warnungen
Notwendige Dinge
Reife Papayas und
Scharfes Messer
Frischer Limettensaft
Löffel
Mixer oder Küchenmaschine
Sahne Gemüsebrühe oder Wasser (optional)
Bananen und
Eis
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