Verursacht grüner Lipton-Tee Stuhlgang?

as Trinken von grünem Lipton-Tee kann helfen Stuhlgang zu verursachen. Wenn Sie Tee durch Einweichen oder Eintauchen von Lipton-Grünteebeuteln in heißes Wasser zubereiten geben Sie das in den Teeblättern enthaltene natürliche Koffein an das heiße Wasser ab. Koffein ist ein natürliches Abführmittel und hilft bei Verstopfung; Zu viel davon führt jedoch zu Durchfall. Verwenden Sie Tee nur mit ärztlicher Genehmigung als natürliches Abführmittel.

Koffeingehalt

Die durchschnittliche Menge an Koffein pro Lipton-Grünteebeutel beträgt 35 Milligramm bezogen auf die durchschnittliche Brühzeit von 60 bis 90 Sekunden . Je länger Sie jedoch Tee kochen desto höher ist der Koffeingehalt. Dies bedeutet dass die tatsächliche Menge an Koffein über 35 Milligramm pro Tasse liegen kann. Eine genaue Bestimmung der Menge ist jedoch ohne hochentwickelte Ausrüstung nicht möglich.

Flüssigkeitszufuhr

Die Wassermenge in jeder Tasse grünem Lipton-Tee beeinflusst auch den Darm Bewegungen. Forschungen die im "European Journal of Clinical Nutrition" veröffentlicht wurden besagen dass selbst eine leichte Dehydrierung dazu führt dass der Stuhl verhärtet und Verstopfung verursacht. Jede Tasse grüner Lipton-Tee enthält etwa 6 Unzen Wasser für starken Tee oder 8 Unzen Wasser für einen milderen Geschmack nach grünem Tee. Das Wasser im Tee zählt zu Ihrer gesamten Flüssigkeitszufuhr.

Koffein und Ausscheidung

Laut MedlinePlus.com wirkt Koffein als Stimulans und Diuretikum. Dies kann sowohl nützlich als auch problematisch sein wenn Lipton Grüntee eingenommen wird. Koffein regt das Nervensystem an. Diese Stimulation ist global in allen Bereichen des Körpers spürbar einschließlich des Darms. Der Stuhl sammelt sich schnell im Dickdarm und führt zu einer schnelleren Stuhlentleerung. Die stimulierende Wirkung ist auch für das Harnsystem vorhanden. Zum Ausgleich scheidet Ihr Körper mehr Urin aus als normal. Dies kann zu Austrocknung führen wenn Sie nicht genug Wasser trinken.

Überlegungen

Mit der Zeit wird Ihr Körper eine Toleranz gegenüber grünem Lipton-Tee entwickeln wenn Sie ihn täglich konsumieren. Wenn Sie Lipton Grüntee als natürliches Abführmittel verwenden beschränken Sie sich auf Tage an denen Sie Verstopfung haben. Wenden Sie sich an Ihren Arzt bevor Sie Lipton Grüntee als Abführmittel einnehmen wenn Sie auch Medikamente einnehmen. Das Koffein interagiert mit vielen verschiedenen Drogen