Kann Magnesium zwanghaftes Denken stoppen?

anche Menschen die unter zwanghaftem Denken leiden können niemals sicher sein dass sie ihre Türen verschlossen oder den Ofen ausgeschaltet haben egal wie oft sie zurückgehen und nachsehen. Ein solches Verhalten ist ein Symptom der Zwangsstörung oder Zwangsstörung. Die Food and Drug Administration hat mehrere verschreibungspflichtige Medikamente gegen Zwangsstörungen zugelassen. Das nicht verschreibungspflichtige Mineral Magnesium kann jedoch auch bei der Behandlung der Symptome von zwanghaftem Denken und verwandten Krankheiten hilfreich sein.

Überblick über Zwangsstörungen

OCD ist eine psychiatrische Störung die durch sich wiederholendes und unerwünschtes Verhalten gekennzeichnet ist Zwangsstörungen scheinen eine starke genetische Komponente zu haben. Menschen mit Zwangsstörungen können auch Familienmitglieder mit Zwangsstörungen haben. Zwangsstörungen können zwanghafte Gedanken über den Kontakt mit Keimen die Begehung von Blasphemie unangemessenen Geschlechtsverkehr oder gewalttätige Handlungen haben. Sie mögen denken sie seien vergesslich oder fehleranfällig. Sie können diese Gedanken ausleben indem sie ihre Hände waschen oder den ganzen Tag über immer wieder duschen oder an ihrer Haut pflücken bis sie bluten. Zwangsstörungen können sich auch dadurch bemerkbar machen dass sie ihre Häuser horten wiederholt reinigen und umbauen oder überprüfen ob sie ihre Türen verschlossen haben.

Magnesiumübersicht

Das Mineral Magnesium ist für eine gute Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Der größte Teil des Magnesiums im Körper befindet sich in den Knochen und Zellen. Ein physiologischer Zusammenhang kann zwischen der Menge an Magnesium im Körper und Stress und Angst bei Erwachsenen und Kindern mit Zwangsstörungen bestehen. Ein niedriger Magnesiumspiegel kann zu Persönlichkeitsveränderungen führen. Laut einer 1994 im "Journal of American College of Nutrition" veröffentlichten Studie kann Magnesium auch eine Rolle bei der Minimierung der Freisetzung und der daraus resultierenden Auswirkungen von Stresshormonen auf den Körper spielen. Eine 2012 in "Neuropharmacology" veröffentlichte Studie verband Magnesiummangel mit einem Anstieg der Freisetzung von adrenocorticotropem Hormon bei Mäusen. Erhöhte ACTH-Freisetzung ist eine Möglichkeit wie der Körper auf Stress reagiert.

Magnesium- und Tourettes-Syndrom

Es wird angenommen dass OCD eine Familie von psychiatrischen Erkrankungen ist die viele der gleichen Symptome aufweisen. Laut einer 2008 in "Brain and Development" veröffentlichten Studie haben 30 Prozent der mit dem Tourettes-Syndrom diagnostizierten Kinder auch Symptome einer Zwangsstörung. Die Symptome von Tourettes sind einfache Tics wie Augenzwinkern Grimassenbildung Schulterzucken Schnüffeln und Grunzen. Einige Personen schlagen sich zu unangemessenen Zeiten selbst oder äußern Schimpfwörter. Eine Studie aus dem Jahr 2004 die im brasilianischen "Journal of Pediatrics" veröffentlicht wurde berichtete dass OCD und Tourettes durch Störungen in denselben Abschnitten des Gehirns verursacht werden. In einer 2008 in der spanischen Zeitschrift "Clinical Medicine" veröffentlichten Studie wurden Kindern mit Tourettes Magnesium und Vitamin B-6 verabreicht. Die Forscher stellten fest dass während der Behandlung die Häufigkeit von Tourettes-assoziierten Tics abnahm. Diese Ergebnisse sind jedoch fraglich da keines der Kinder mit einem Placebo getestet wurde.

Magnesium und OCD

Zum Zeitpunkt der Veröffentlichung lagen keine kontrollierten Doppelblindstudien zur Wirksamkeit von Magnesium bei OCD vor und Zwangsstörungen wurden veröffentlicht. Im Jahr 2009 gaben die Forscher der 2004 durchgeführten Studie "Journal of Pediatrics" bekannt dass sie die Genehmigung hatten eine wissenschaftlich strengere und fundiertere Studie zur Wirksamkeit von Magnesium und B-6 bei der Behandlung von Tourettes durchzuführen. Es ist jedoch möglich dass Magnesium einige der Ängste und Belastungen lindert die bei OCD-Patienten auftreten können. Eine Studie des "Nutrition Journal" aus dem Jahr 2010 ergab dass Magnesium-haltige Kräuterzusätze möglicherweise Stress Angstzustände und Depressionen lindern. Es sind jedoch noch weitere Untersuchungen erforderlich