Ist das Trinken von Tee in der Schwangerschaft gefährlich?

n den meisten Fällen kann eine Tasse Tee während der Schwangerschaft eine zahme Alternative zu Kaffee und Alkohol sein. Tatsächlich bieten einige Teesorten nach Angaben der American Pregnancy Association zusätzliche schwangerschaftsfreundliche Nährstoffe wie Kalzium und Magnesium. Das Trinken bestimmter Tees kann jedoch ein Risiko für Sie und Ihr Baby darstellen.

Kräutertee

Kräutertees scheinen weniger gefährlich zu sein da sie kein Koffein enthalten und häufig zur Linderung kleinerer Probleme wie z Mägen und Schlafstörungen. Während die meisten Zutaten in Kräutertees in der Tat unbedenklich sind sind einige Kräutertees so wirksam wie einige Medikamente und können laut BabyCenter für Sie und Ihr Baby schädlich sein. Obwohl Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme fragen sollten was sie empfiehlt können Tees aus Lindenblüten Pfefferminze Ingwer Hagebutten Thymian und gerösteter Gerste während der Schwangerschaft mit hoher Wahrscheinlichkeit in kleinen Mengen getrunken werden.

Risky Herbs

Nicht-Kräutertees

Nicht-Kräutertees wie grüner Tee englisches Frühstück und Earl Grey könnte gesundheitliche Vorteile bieten da sie Antioxidantien enthalten. Während der Schwangerschaft sollten Sie jedoch Ihre Koffeinaufnahme sorgfältig überwachen da Koffein Ihr Baby erreicht und Ihr Baby Koffein nicht auf die gleiche Weise wie Sie verstoffwechseln kann. Die meisten Nicht-Kräutertees enthalten 40 bis 50 mg Koffein pro Tasse und „entkoffeinierte“ Nicht-Kräutertees enthalten etwa 0 4 mg pro Tasse. Die meisten schwangeren Frauen sollten es vermeiden mehr als 200 mg Koffein pro Tag zu sich zu nehmen um das Risiko einer Fehlgeburt gemäß March of Dimes zu verringern. Fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme ob Sie sicher eine kleine Menge pro Tag zu sich nehmen können.

Überlegungen zu „Schwangerschaftstees“

Einige Hebammen und Ärzte die mit Kräutern arbeiten unterstützen die Verwendung von Tees mit der Bezeichnung „Schwangerschaftstees“ und Teekräuter wie rotes Himbeerblatt. Befürworter dieser Tees glauben dass das regelmäßige Trinken dazu beitragen kann das Risiko von Komplikationen wie Präeklampsie Frühgeburtlichkeit Wochenbettblutung und der Notwendigkeit einer assistierten Entbindung zu verringern so die American Pregnancy Association. Nehmen Sie jedoch keines dieser Kräuter oder Tees ein ohne vorher die Erlaubnis Ihres Arztes oder Ihrer Hebamme einzuholen.