Ernährung für Kinder mit sensorischen Störungen

ine sensorische Störung - auch als sensorische Integrationsstörung oder sensorische Integrationsstörung bezeichnet - ist eine neurologische Störung die die Art und Weise beeinflusst wie Ihr Gehirn Signale verarbeitet die an Ihre Sinne gesendet werden. Sensibilitätsstörungen können einen oder mehrere Sinne betreffen. Einige Menschen haben beispielsweise Probleme bei der Verarbeitung von Geräuschen während andere visuelle Probleme haben.

Lebensmittel die Energie ausgleichen

Kinder mit Sinnesstörungen haben möglicherweise ungewöhnlich hohe oder ungewöhnlich niedrige Energieniveaus entsprechend dem Ausnahmefall Organisation des Family Resource Centers. Einige ermüden leicht und haben möglicherweise Probleme Aufmerksamkeit zu schenken weil ihr Gehirn müde und neblig ist. Eine Möglichkeit dem entgegenzuwirken besteht darin sie mit einer stetigen Kohlenhydratquelle zu versorgen die den Körper mit Energie versorgt und den Blutzuckerspiegel ausgleicht. Um extreme Höhen und Tiefen der Energie zu vermeiden ist es am besten "schnelle" Kohlenhydrate zu vermeiden die der Körper schnell aufnimmt. Dies bedeutet sich von Zucker und weißem Mehl fernzuhalten und sich stattdessen auf Vollkornprodukte und Kohlenhydrate zu konzentrieren die nicht hoch verarbeitet werden. Kohlenhydrate mit hohem Anteil an Ballaststoffen wie Obst und Gemüse sind ebenfalls eine gute Wahl um eine gleichmäßige Energiezufuhr zu gewährleisten.

Probiotika

Obwohl eine sensorische Integrationsstörung eine eigenständige Störung sein kann kommt sie auch häufig in vor Menschen die an anderen Problemen leiden einschließlich Autismus Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung und Angststörungen. Eine 2011 in der Zeitschrift „BMC Gastroenterology“ veröffentlichte Studie untersuchte den Zusammenhang zwischen Autismus und Magen-Darm-Problemen und stellte fest dass autistische Kinder häufiger an schweren Magen-Darm-Problemen leiden als nicht autistische. Die Studie weist auch darauf hin dass Magen-Darm-Probleme Symptome von Autismus verschlimmern können. Laut den Forschern die die Studie durchgeführt haben verbessern Probiotika den Verdauungsprozess erheblich und senken die Schwere der Symptome von Autismus. Probiotika sind in Ihrer Apotheke als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich oder Sie können probiotisch angereicherten Joghurt und andere Milchprodukte suchen.

Lebensmittel für das Nervensystem

Kinder mit sensorischen Integrationsstörungen müssen eine Menge Lebensmittel zu sich nehmen die Unterstützung des Nervensystems so die lizenzierte Ernährungswissenschaftlerin Kelly Dorfman MS in einem Artikel für die Developmental Delay Resources-Website. Vitamin E essentielle Fettsäuren und die B-Vitamine sind alle wichtig. Magnesium ist auch wichtig da dieses Mineral die Übertragung elektrischer Informationen im Gehirn unterstützt. Magnesiumreiche Lebensmittel sind Senf Brokkoli Kürbiskerne und Sommerkürbis. Die B-Vitamine sind in Vollkornprodukten enthalten während Nüsse und Samen reich an Vitamin E sind. Achten Sie bei essentiellen Fettsäuren darauf dass die Ernährung Ihres Kindes fetthaltige Fische wie Lachs und Makrele enthält Die Ergotherapeutin Anna Jean Ayres die den Begriff sensorische Integrationsstörung geprägt hat schlägt vor dass Eltern ihre Kinder einer „sensorischen Diät“ unterziehen. Dies bedeutet dass sie dem Kind mit sensorischen Störungen nur genügend Informationen und Aktivitäten geben die es herausfordern ohne seine Sinne zu überwältigen . Eine sensorische Ernährung hat nichts mit Essen zu tun. Der Begriff bezieht sich stattdessen auf das „Tanken der Sinne“ mit hochwertigen Reizen und Informationen.