Verbessern der Bewältigungsfähigkeiten bei Schizophrenie

chizophrenie ist eine psychische Erkrankung bei der Betroffene häufig paranoid wahnhaft und nicht in der Lage sind richtig zu urteilen. Seit Februar 2011 ist die Ursache der Schizophrenie nicht endgültig geklärt. Einige Menschen die von dieser psychischen Erkrankung betroffen sind leiden an Psychosen mit langen Perioden der "Normalität" während andere sich in einem ständigen psychotischen Zustand befinden. Die Behandlungen umfassen Medikamente und Therapien. Schizophrenie ist eine schwerwiegende Erkrankung die sowohl für die Betroffenen als auch für die Angehörigen schwer zu bewältigen ist. Das Erlernen einiger grundlegender Fähigkeiten kann den Betroffenen und ihren Betreuern jedoch helfen mit dieser Krankheit umzugehen.

Lernen Sie so viel wie möglich in Bezug auf Schizophrenie. Wissen ist ein wirksames Instrument um mit der Störung umzugehen da es die Angst vor dem Unbekannten beseitigt und das Stigma zerstreuen kann das mit psychischen Erkrankungen verbunden ist. Bleiben Sie auf dem Laufenden über neue Theorien und Behandlungen. Sammeln Sie Informationen aus seriösen Quellen z. B. von Psychologen und Artikeln die von anerkannten Psychiatern verfasst wurden (siehe Ressourcen).

Fördern Sie die Akzeptanz der Erkrankung durch den Betroffenen. Viele Schizophrene leugnen vehement die Geisteskrankheit. Nach Ansicht des Psychologen und schizophrenen Leidens Frederick J. Frese kann die Überzeugung eines Schizophrenen von seinem Zustand manchmal von einer vertrauenswürdigen Person bewerkstelligt werden die "... die starre kognitive Abwehrstruktur die die Ablehnung ausmacht allmählich abbauen oder" entfrieren "kann." Dies kann dazu führen dass der Betroffene in seinen rationalsten Momenten Beispiele für sein psychotisches Verhalten gibt. Suchen Sie nach Mustern und Auslösern für psychotisches Verhalten. Schizophrene weisen häufig Anzeichen auf dass eine psychotische Episode bevorsteht in der ihre Stimmung und ihr Verhalten verärgert und potenziell destruktiv werden. Diese Signale können ein verärgerter verängstigter oder verwirrter Gesichtsausdruck oder eine körperliche Handlung sein z. B. das Auswringen von Händen das Hin- und Hergehen oder das Reiben der Stirn. Indem Sie erkennen dass eine Episode unmittelbar bevorsteht können Sie möglicherweise dazu beitragen die Situation zu verbessern. Sprechen Sie mit einem Therapeuten darüber wie Sie eine beruhigende Umgebung schaffen können wenn Sie wissen dass ein Anfall von Psychose bevorsteht.

Vermeiden Sie Situationen die wahrscheinlich Stress verursachen. Viele Schizophrene fühlen sich in Menschenmengen oder Situationen in denen mehr als eine unbekannte Person anwesend ist unwohl. Laut Internet Mental Health ist es für die Schizophrene oft hilfreich sich aus einer überreizenden Umgebung zu befreien um sich zu beruhigen. Wenn die Person in die Umwelt zurückkehren muss ist sie nach einer Pause oftmals besser in der Lage damit umzugehen. Schizophrene genießen Hobbys genauso wie alle Menschen. Ermutigen Sie zum Experimentieren mit verschiedenen Dingen wie Holzarbeiten Musik Tanz und Sammeln. Die effektivsten Hobbys für Schizophrene sind solche die kreativ sind und nicht viel logisches Denken erfordern.

Machen Sie Entspannungstechniken wie Yoga und Meditation. Diese Übungen sind sowohl für die psychisch kranke Person als auch für diejenigen in ihrem Leben von Vorteil. Lernen Sie diese Techniken im Unterricht in professionellen Therapiesitzungen sowie in Videos und Büchern. Seien Sie geduldig da diese Entspannungsmethoden oft wiederholte Versuche erfordern um die Vorteile zu erzielen.

Nehmen Sie an einer Selbsthilfegruppe teil um Erfahrungen auszutauschen und Kameradschaft zu genießen. MayoClinic.com empfiehlt diese Gruppen sowohl für Schizophrene als auch für ihre Angehörigen (siehe Ressourcen).

Tipp

Wenn Sie einen Freund oder ein Familienmitglied mit Schizophrenie haben geben Sie ihm Bescheid um ihm bei der Bewältigung seiner Krankheit zu helfen und ihn in schwierigen Zeiten nicht im Stich zu lassen.

Richten Sie einen Tagesplan ein der einen bestimmten Zeitpunkt für die Einnahme von Medikamenten enthält.