Pflanzenöle & Akne

Wenn Sie sich über Akne Sorgen machen ist es eine gute Idee die Produkte zu verstehen die Sie verwenden und zu prüfen ob ein anderes Produkt möglicherweise besser ist. Sie haben vielleicht gehört dass einige pflanzliche Öle als Feuchtigkeitscreme für die Haut verwendet werden können. Die Ergebnisse sind jedoch uneinheitlich: Einige können Akne verursachen oder verschlimmern andere wirken sich nur geringfügig auf Ihre Haut aus. Dies kann in bestimmten Fällen der Fall sein aber Sie müssen das gesamte Bild verstehen bevor Sie eine Entscheidung treffen können.

Öl und Akne

Akne und Öl verbindet eine lange Freundschaft. Laut Teens Health von Nemours neigt Akne dazu sich im Teenageralter zu beschleunigen wenn Ihre Haut beginnt mehr von ihrem natürlichen Öl oder Talg zu produzieren. Talg und Hautzellen können die Poren verstopfen und Pickel verursachen. Bei manchen Menschen führt die Haut zu einer Überproduktion von Talg was zu einem öligen Teint und einer erhöhten Neigung zum Ausbruch führt. Es ist wichtig die individuellen Bedürfnisse Ihrer Haut zu verstehen bevor Sie Öl auftragen. Dies kann den Unterschied zwischen klarer Haut und Akne-Attacken ausmachen.

Arten von Pflanzenöl

2008 veröffentlichte Bionic Beauty eine Liste kosmetischer Inhaltsstoffe die nach ihrer Fähigkeit Akne zu verursachen geordnet ist. In dieser Skala wurden mehrere pflanzliche Öle aufgeführt. Kakao und Kokosnussbutter verursachen sehr wahrscheinlich Akne. Sesamöl Maisöl Avocadoöl und Sojaöl weisen alle ein hohes Risiko auf. Erdnussöl und Olivenöl sind leicht riskant während Rizinus- und Distelöl ein geringes Risiko aufweisen. Sonnenblumenöl und Mineralöl wurden als sicher eingestuft. Das International Dermal Institute listet Mineralöl jedoch als Okklusiv auf was bedeutet dass Sie überlegen sollten bevor Sie es verwenden.

Theorien /Spekulationen

Wissenschaftler experimentieren mit Pflanzenölen um festzustellen ob sie tatsächlich dazu beitragen können das zu reduzieren Talgspiegel den Ihre Haut produziert. Eine im Journal of Cosmetic Dermatology veröffentlichte Studie verwendete einen Extrakt aus Sägepalmensamen Sesamsamen und Arganöl. Bei zweimal täglicher Anwendung reduzierte dieses Produkt bei 95% der Studienteilnehmer sichtbar die fettige Haut. Da dies jedoch nicht vollständig untersucht wurde ist nicht klar ob Pflanzenöle jeglicher Art eine positive Wirkung auf Ihre Haut haben können.

Diät und Akne

Ebenso ist der Zusammenhang zwischen Ernährung und Akne noch unklar. Sie haben vielleicht gehört dass fettige Lebensmittel Ihre Haut verschlimmern können. Einige Ärzte behaupten dass dies völlig falsch ist. Dan bei Acne.org schreibt dass niemand wirklich sicher weiß weil keine medizinischen Studien schlüssige Beweise erbracht haben. Unabhängig davon ob fettige Lebensmittel Ausbrüche verursachen oder nicht sind sie für Ihre Gesundheit schädlich. Dan schlägt vor dass eine niedrig glykämische Ernährung mit viel Gemüse Obst Meeresfrüchten und grasgefüttertem Fleisch Ihre Haut sehr wahrscheinlich verbessern kann.

Empfehlungen

Wenn Sie Probleme mit Akne haben haben Sie sollte einen Arzt oder Dermatologen aufsuchen. Wenn Akne für Sie jedoch kein ernstes Problem darstellt könnten Sie daran interessiert sein mit natürlichen Ölen als Feuchtigkeitsspender für die Haut zu experimentieren. In diesem Fall sollten Sie Öle auftragen die nicht als akneverursachende Substanzen aufgeführt sind. Möglicherweise müssen Sie ein paar Arten von Öl probieren bis Sie eines gefunden haben das für Ihren Hauttyp am besten geeignet ist.