Befreien Sie sich von Flecken.

lecken und andere Hautunreinheiten können zu Verlegenheit und vermindertem Selbstwertgefühl führen. Viele Arten von Hautflecken können jedoch mit den richtigen Vitaminen behandelt gemindert oder beseitigt werden. Abhängig von der Ursache der Flecken können Sie entweder Vitamine direkt auf die betroffene Haut auftragen oder sie Ihrer normalen Ernährung hinzufügen. Wenn ungewöhnliche Flecken auf der Haut auftreten lassen Sie sie von einem Dermatologen untersuchen.

Akne-Flecken

Laut Vitamins-nutrition.org ist eine gesunde ausgewogene Aufnahme von Vitaminen und Nährstoffen unerlässlich um die Haut gesund zu halten und zu reduzieren Akne. Bestimmte Vitamine sind auch wirksam bei der Reduzierung von Akne-Flecken wenn sie topisch direkt auf die betroffene Haut aufgetragen werden. Vitamin E topisch angewendet kann helfen Akne-Spots zu reduzieren oder zu beseitigen. Sie können reines Vitamin E-Öl direkt auf die betroffene Haut auftragen um die Zellregeneration zu fördern. Wenden Sie es nachts an wenn die Haut mehr absorbiert. Vitamin E-Öl ist in den meisten Lebensmittelgeschäften und Drogerien erhältlich. Andere Vitamine die zur Gesundheit der Haut beitragen und Akne-Flecken reduzieren sind Vitamin A C und E. Diese Vitamine sind in dunkler gefärbten Früchten und Gemüsen zu finden. Laut Drugs.com ist die Vitamin-A-Säure Tretinoin auch nützlich um das Auftreten von Akne zu verringern wenn sie in Verbindung mit anderen Hautreinigungsmitteln verwendet wird. Altersflecken

Altersflecken sind dunkle Pigmentkonzentrationen die sich auf bilden die Haut über Jahre Sonneneinstrahlung. Sie können sie mit einigem Erfolg behandeln indem Sie Tretinoin anwenden eine Vitamin-A-Säure die allgemein als Retin-A bekannt ist. Tretinoin verursacht eine leichte Reizung der Haut wodurch die Zellen schneller wachsen und sterben und die Geschwindigkeit mit der neue Zellen produziert werden erhöht wird. Im Laufe der Zeit sterben die Zellen mit hohen Pigmentkonzentrationen ab und gehen verloren. Da Tretinoin die Hautzellen reizt berichtet Drugs.com dass Personen mit empfindlicher Haut übermäßige Reizungen Ödeme Blasen oder Krustenbildung aufweisen können. Drugs.com rät unter Berufung auf die FDA zur sofortigen Beendigung der Anwendung wenn eine dieser Nebenwirkungen auftritt.

Gebrochene Blutgefäße und Flecken

Health911 empfiehlt verschiedene Änderungen der Ernährung und des Lebensstils die das Erscheinungsbild fleckiger Haut oder Hautunreinheiten beeinflussen können Besenreiser einschließlich der Verwendung vieler Vitamine. Vitamin B6 stärkt das Immunsystem und fördert das Zellwachstum Vitamin C fördert die Durchblutung Vitamin K stärkt und unterstützt die Kapillarwände um künftigen Flecken vorzubeugen und Vitamin E erhöht die Sauerstoffaufnahme im Gewebe um die Durchblutung zu verbessern und Schwellungen im betroffenen Bereich zu verringern. Vitamin A hilft auch diese Flecken zu verhindern kann jedoch schädlich sein wenn zu viel eingenommen wird. Konsultieren Sie daher einen Arzt bevor Sie die in den USA empfohlene Tagesdosis an Vitamin A überschreiten