Welches Abführmittel wirkt am besten?

rankheit Ernährungsumstellung oder falsche Ernährung sowie bestimmte Medikamente können zu Verstopfung führen. Schwierigkeiten beim Stuhlgang können schmerzhaft sein. Einige Menschen leiden selten an Verstopfung während andere an chronischer Verstopfung leiden. Abführmittel können Verstopfung lindern aber das richtige Abführmittel hängt von den Gründen für Verstopfung und anderen Gesundheitsfaktoren ab. Sie können die meisten Abführmittel rezeptfrei kaufen obwohl einige Formeln nur auf Rezept erhältlich sind.

Abführmittel zur Stimulierung

Abführmittel zur Stimulierung wirken indem sie die Muskeln des Darms zusammenziehen lassen. Diese starken Abführmittel wirken schnell und werden manchmal vor einer Darmspiegelung verwendet um den Darm zu reinigen. Nebenwirkungen sind Schmerzen und Krämpfe. Sie sollten nur gelegentlich stimulierende Abführmittel verwenden. Verwenden Sie sie wenn massenbildende Abführmittel oder Ernährungsumstellungen nicht funktionieren. Zu häufiger Gebrauch von Stimulanzien kann zu Abhängigkeit und Problemen mit chronischer Verstopfung führen. Eine zu häufige Anwendung kann außerdem zu Dehydrierung oder einem Ungleichgewicht der Elektrolyte führen.

Abführmittel für Osmotika und Schmiermittel

Osmotische Abführmittel geben Ihrem Stuhl Wasser um ihn weicher zu machen. Sie arbeiten schnell und sind eine weitere beliebte Wahl für die Vorbereitung der Koloskopie. Wenn Sie diese Art von Abführmitteln zu oft verwenden riskieren Sie Dehydration und ein Ungleichgewicht des Elektrolyten. Schmiermittel Abführmittel sind Öle die den Stuhl beschichten. Auch diese wirken schnell - so schnell dass Sie möglicherweise Probleme haben rechtzeitig auf die Toilette zu gelangen.

Massenbildende Abführmittel

Massenbildende Abführmittel fügen Massen in Form von Ballaststoffen hinzu um Stuhl und Stuhl weich zu machen machen es leichter zu passieren. Diese Abführmittel brauchen ungefähr 12 Stunden um zu wirken. Die Ballaststoffe in diesen Abführmitteln sind sicher und werden aus Inhaltsstoffen wie Flohsamenschalen oder Zellulose hergestellt. Sie können auch natürliche Ballaststoffe wie Leinsamen verwenden oder Ihrer Ernährung mehr frisches Gemüse oder ballaststoffreiches Getreide hinzufügen. Oft reicht eine Erhöhung der Ballaststoffe in Ihrer Ernährung aus um Verstopfung zu lindern. Erwachsene Frauen sollten 25 Gramm Ballaststoffe täglich anstreben um 50 Jahre und 21 Gramm nach 50 Jahren zu altern während Männer 38 Gramm bis 50 Jahre und 30 Gramm nach 50 Jahren benötigen. Massenbildende Abführmittel sind eine gute Wahl für Menschen mit chronischer Verstopfung da sie Führen Sie nicht zu Abhängigkeit und fügen Sie der Ernährung gesunde Ballaststoffe hinzu.

Vorsichtsmaßnahmen

Trinken Sie viel Wasser wenn Sie Abführmittel einnehmen. Dies hilft Ihnen hydratisiert zu bleiben und verbessert auch die Wirkung von massenbildenden und osmotischen Abführmitteln. Nehmen Sie Abführmittel nicht öfter ein als auf dem Etikett empfohlen. Wenn ein Abführmittel Ihre Verstopfung in ein paar Tagen nicht lindert wenden Sie sich an Ihren Arzt. Verlassen Sie sich beim Abnehmen nicht auf Abführmittel