Bittersalz gegen Verstopfung

erstopfung ist ein häufiges Verdauungsproblem: Nach Schätzungen der National Health Interview Survey leiden mehr als 4 Millionen Amerikaner häufig an Verstopfung. Bittersalz kann Verstopfung wirksam umkehren sollte jedoch nicht häufig angewendet werden da sonst Ihr Körper davon abhängig werden könnte.

Bedeutung

Menschen mit Verstopfung können selten Stuhlgang haben (weniger als einer jeden zweiten Tag). Nach Angaben der Mayo-Klinik kann es passieren dass Stühle oder harte trockene Stühle passieren. Das Problem betrifft zu jedem Zeitpunkt etwa 2 Prozent der Bevölkerung und ist bei Frauen dreimal so häufig wie bei Männern. Ärzte der Mayo Clinic empfehlen rezeptfreie Abführmittel wie Bittersalz zu verwenden um Verstopfung zu lindern. Bittersalz (in der Gruppe der Abführmittel für orale Hyperosmotika) ist eigentlich das Magnesiumsulfat. Bittersalz wirkt gegen Verstopfung indem es Wasser in den Dickdarm zieht was den Stuhlgang erleichtert. Das darin enthaltene Magnesium kann auch Muskelkontraktionen verursachen die es dem Dickdarm erleichtern sich zusammenzuziehen und den Stuhl zu evakuieren.

Typen

Jemand der an Verstopfung leidet kann Bittersalz in Form von Milch von nehmen Magnesia ein übliches rezeptfreies Abführmittel das sowohl in Tablettenform als auch in flüssiger Form erhältlich ist und gemäß den Anweisungen in der Packung eingenommen werden sollte. Bittersalze sind auch im Freiverkehr in preiswerten Großgebinden erhältlich die in den meisten Drogerien verkauft werden. Befolgen Sie bei der Verwendung von Bittersalz gegen Verstopfung die Anweisungen in der Packung falls verfügbar oder mischen Sie 2 bis 4 Teelöffel der Salze in ein Glas Wasser oder Saft und trinken Sie.

Warnung

Bittersalz kann Stuhlgang verursachen in weniger als einer halben Stunde und in der Regel innerhalb von sechs Stunden arbeiten. Die Gastroenterologen der Mayo Clinic warnen jedoch dass Bittersalz eine Liste möglicher Nebenwirkungen wie Krämpfe Blähungen Durchfall Gase und Übelkeit enthält. Sie können auch vermehrten Durst verursachen; Wenn der Körper Wasser in den Dickdarm zieht müssen Sie dieses Wasser ersetzen. Es ist auch möglich sich auf Bittersalz zu verlassen um Stuhlgang zu haben und deshalb empfehlen Ärzte nur seltene Einnahme.

Überlegungen

Einige natürliche Gesundheitsexperten glauben Magnesiummangel könne chronische Verstopfung verursachen. In diesem Fall können regelmäßige Bittersalzbäder das Problem im Laufe der Zeit auf eine sanftere Weise lösen die keine Nebenwirkungen verursacht und Muskelschmerzen und -schmerzen als Bonus lindert. Um Bittersalz in einem Bad zu verwenden füllen Sie eine Badewanne mit warmem Wasser und fügen Sie 1 bis 2 Tassen Bittersalz hinzu. Mindestens 10 Minuten und bis zu 30 Minuten einweichen.