Verursachen Eisenpräparate Blähungen?

lähungen auch Blähungen genannt sind Gase die durch Ihr Rektum strömen. Eisenpräparate verursachen manchmal gastrointestinale Nebenwirkungen wie Magenverstimmung Magenkrämpfe Durchfall und Verstopfung. Jedes dieser Symptome kann zu Blähungen führen. Die meisten Menschen geben mindestens 12 Mal am Tag Gas. Es ist nicht normal mehr als 20 Mal am Tag Gas zu geben. Wenn Sie häufiger Gas geben oder wenn Blähungen Ihre tägliche Routine beeinträchtigen wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Typen

Ärzte verschreiben normalerweise eine von drei Arten von Eisenpräparaten: Eisen (II) sulfat Eisen (II) fumarat oder Eisen (II) Gluconat. Eisensulfat ist am billigsten und am schwierigsten für Patienten zu tolerieren. Sulfate in Eisensulfat können zu Blähungsgeruch beitragen. Im Gegensatz dazu sind Fumarat und Gluconat Zucker die Ihr Körper verdauen kann und die die Absorption des Eisens an das sie gebunden sind verbessern. Wenn bei Ihnen eine Blähung mit Eisensulfat auftritt fragen Sie Ihren Arzt ob Sie auf Eisengluconat oder Eisenfumarat umsteigen sollen.

Dosierungen

Bei Erwachsenen verschreiben Ärzte normalerweise eine Standarddosis von 325 Milligramm Eisenpräparaten die Sie einnehmen bis dreimal pro Tag. Ihr Körper absorbiert nur 10 bis 20 Prozent des von Ihnen aufgenommenen Eisens während der Rest im Magen-Darm-Trakt zurückbleibt und dort Nebenwirkungen verursachen kann. Wenn Sie eine geringere Dosis einnehmen kann dies die Menge des von Ihnen aufgenommenen Eisens verringern. Bei einigen Personen kann dies jedoch auch zu einer Verringerung der Blähungen und anderer Nebenwirkungen führen.

Je aktiver Sie sind desto mehr Eisen müssen Sie möglicherweise einnehmen. Das Nationale Amt für Nahrungsergänzungsmittel für Gesundheitsinstitute berichtet dass Schwimmerinnen die 125 Milligramm Eisensulfat pro Tag - weit über der tolerierbaren Obergrenze von 45 Milligramm pro Tag - einnahmen keine gastrointestinalen Nebenwirkungen hatten. Sie hatten auch normale Eisenspiegel im Blut. Wenn Sie Blähungen oder andere gastrointestinale Nebenwirkungen bemerken schlägt der NIH vor mit der Hälfte der empfohlenen Dosis zu beginnen. Wenn Sie die Dosis über ein oder zwei Wochen auf die volle Dosis erhöhen kann sich Ihr Körper an zusätzliches Eisen gewöhnen. Fragen Sie Ihren Arzt auch wie Sie Eisenpräparate einnehmen sollen. Die Einnahme von Eisen mindestens eine Stunde vor oder zwei Stunden nach einer Mahlzeit mit einem vollen Glas Wasser oder saurem Saft wie Tomatensaft Preiselbeersaft Orangensaft oder Limonade kann die Menge an Eisen erhöhen die Sie absorbieren und Blähungen verringern > Alternativen

Eisenpräparate sind nicht der einzige Faktor der zur Blähung und Veränderung der Darmgewohnheiten beiträgt. MedlinePlus.com empfiehlt gasproduzierende Lebensmittel wie Bohnen und Kohl zu vermeiden. Kaugummi und kohlensäurehaltige Getränke führen zusätzliches Gas in Ihren Magen-Darm-Trakt ein. Stellen Sie sicher dass Sie Ihre Lebensmittel gründlich kauen und versuchen Sie auch langsamer zu essen während der Mahlzeiten zu entspannen anstatt Multitasking durchzuführen und nach einer Mahlzeit 10 bis 15 Minuten zu Fuß zu gehen. Versuchen Sie Milchprodukte zu eliminieren oder wechseln Sie zu laktosefreien Milchprodukten und überprüfen Sie ob sich Ihre Symptome bessern. Brechen Sie die Einnahme von Eisenpräparaten ab und suchen Sie Ihren Arzt auf wenn Ihr Gas schwerwiegend ist oder andere Symptome wie Gewichtsverlust auftreten. ölige blutige teerige oder ungewöhnlich übelriechende Stühle; Übelkeit; Erbrechen oder Sodbrennen. Die Einnahme von Eisenpräparaten die Sie nicht benötigen kann zu einer schweren Erkrankung führen die als Eisenüberladung bezeichnet wird. Nehmen Sie keine Eisenpräparate ein es sei denn Ihr Arzt fordert Sie dazu auf