Kann dir nach der Einnahme von Zink schwindlig werden?

ink ist ein Spurenelement das der menschliche Körper in geringen Mengen benötigt um seine Gesundheit zu erhalten. Zusätzlich zur Vorbeugung von Zinkmangel nehmen viele Menschen Zinkpräparate aus verschiedenen Gründen ein darunter zur Stärkung des Immunsystems und zur Vorbeugung von Herzerkrankungen. Obwohl Zink im Allgemeinen sicher und gut verträglich ist können große Zinkdosen eine Reihe von Nebenwirkungen verursachen einschließlich Schwindel.

Schwindel

Das Einnehmen großer Zinkdosen kann zu einer bekannten Zinktoxizität führen. Die Symptome einer akuten Zinktoxizität können bereits 30 Minuten nach dem Verzehr einer hohen Zinkdosis auftreten. Häufige Symptome einer Zinktoxizität sind Schwindel Kopfschmerzen und Schläfrigkeit erklärt das Medical Center der University of Maryland Nahrungsergänzungsmittel der National Institutes of Health. Die Einnahme von mehr als 40 mg pro Tag erhöht das Risiko für Zinktoxizität und Symptome wie Schwindel. Nehmen Sie nicht mehr als 40 mg Zink pro Tag ein es sei denn dies wird ausdrücklich von einem qualifizierten Arzt angewiesen.

Mechanismus

Der genaue Grund warum übermäßige Zinkaufnahme Schwindel verursacht ist insbesondere in bestimmten Fällen nicht genau bekannt der akuten Zinktoxizität die durch die Einnahme einer großen Dosis Zink verursacht wird. Eine chronische Zink-Toxizität die durch eine langfristige Exposition gegenüber hohen Zinkwerten verursacht wird führt bekanntermaßen zu einem Kupfermangel der wiederum zu Anämie führen kann erklärt ein Artikel der in der Februar-Ausgabe 1990 des "American Journal of Clinical Nutrition" veröffentlicht wurde . " Ein häufiges Symptom für Anämie ist Schwindel.

Zusätzliche Symptome

Akute Zink-Toxizität kann zusätzliche Symptome verursachen insbesondere Übelkeit und Erbrechen sowie einen metallischen Geschmack im Mund Verlust der Muskelkoordination vermehrtes Schwitzen und Halluzinationen. Es wurde berichtet dass chronische Zink-Toxizität zu einer Schwächung des Immunsystems sowie zu potenziell schädlichen Veränderungen des Verhältnisses von HDL oder "gutem Cholesterin" zu LDL oder "schlechtem Cholesterin" führt