Beeinträchtigt Joghurt den Eisprung?

enn Sie versuchen schwanger zu werden müssen Sie regelmäßig Eisprung machen um schwanger zu werden. Sie haben vielleicht gehört dass Joghurt den Eisprung stört - und daher die Fruchtbarkeit beeinträchtigt - aber es gibt keinen soliden wissenschaftlichen Beweis der diesen Gedanken stützt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt wenn Sie Bedenken haben wie sich Ihre Ernährung auf die Fruchtbarkeit auswirkt.

Eisprung

Der Eisprung ist ein Ereignis das in der Mitte - um den 14. Tag - Ihres Fortpflanzungszyklus stattfindet. Dr. Miriam Stoppard schreibt in ihrem Buch "Empfängnis Schwangerschaft und Geburt" dass aus einem Ihrer Eierstöcke ein reifes Ei freigesetzt wird das als Reaktion auf einen hohen Spiegel der Hormone Östrogen und Progesteron entsteht. Obwohl es viele Arten von Unfruchtbarkeit gibt ist seltener oder fehlender Eisprung eines der Dinge die Sie davon abhalten können sich etwas auszudenken. Joghurt und Eisprung Es gibt eine wachsende Wahrnehmung unter Heilpraktikern und Hebammen die dies tun Joghurt kann schuld sein wenn Sie Probleme mit der Empfängnis haben. Dies basiert auf einigen Studien die einen Zusammenhang zwischen dem Konsum von fettarmen Milchprodukten und der Unfruchtbarkeit gezeigt haben so Dr. Randy Morris ein Unfruchtbarkeitsspezialist in Naperville Illinois. Obwohl sich die Studien nicht speziell mit Joghurt befassten - sie untersuchten die Auswirkungen aller fettarmen Milchprodukte auf Frauen und die Fruchtbarkeit - war fettarmer Joghurt eines der Lebensmittel das in gewissem Zusammenhang mit einer Abnahme der Fruchtbarkeit stand

Obwohl die Ergebnisse der Studien zu fettarmen Milchprodukten den Anschein erwecken dass es am besten ist fettarmen Joghurt und ähnliche Lebensmittel zu vermeiden wenn Sie versuchen etwas zu begreifen sind die Ergebnisse der Studien nicht schlüssig oder überzeugend. Die Studien waren korrelativ was bedeutet dass Frauen die fettarme Milchprodukte essen zwar eine geringere Fruchtbarkeit aufweisen als Frauen die weniger oder fettreichere Milchprodukte essen aber nicht nachweisen können dass die fettarme Milchprodukte Unfruchtbarkeit verursachen. Darüber hinaus zeigten nicht alle Studien laut Dr. Morris eine Korrelation zwischen fettarmer Milch und Unfruchtbarkeit.

Allgemeine Richtlinien

Wenn Sie sich vorstellen möchten und nicht sicher sind ob Sie etwas essen sollten Joghurt sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Ihr Geburtshelfer kann Ihnen helfen festzustellen ob es bestimmte Lebensmittel gibt die Sie vermeiden sollten. Denken Sie auch daran dass es für Frauen normal ist ein Jahr oder länger für die Empfängnis zu brauchen und dass dies kein Anzeichen für ein Fruchtbarkeitsproblem ist. Laut Dr. Stoppard besteht für ein gesundes Paar mit regelmäßigem Geschlechtsverkehr eine Wahrscheinlichkeit von 85 Prozent dass Sie innerhalb eines Jahres schwanger werden. Wenn Sie in einem Jahr nicht schwanger werden wenden Sie sich an Ihren Arzt.