Kalorien in süßen Traubentomaten

ombinieren Sie eine Roma-Tomate und eine Beefsteak-Tomate und Sie haben eine süße Traubentomate. Die traubengroße Hybride ist süß und aufgrund ihrer dicken Haut leicht zu transportieren leicht verfügbar enthält viele Nährstoffe und ist ein gesunder Snack oder eine Ergänzung zu einer Mahlzeit.

Tipp

Süß Traubentomaten hat 71 Kalorien und 0 44 g Gesamtlipid (Fett) pro 100 Gramm Portion gemäß den Nährwertangaben der USDA Food Composition Database.

Portionsgröße

4 Unzen süße Traubentomaten enthalten 20 Unzen Kalorien und erfüllt eine Portion Gemüse gemäß den Empfehlungen des USDA zur Portionsgröße.

Ernährungsbedingte Bedeutung von Kalorien

Während Traubentomaten kalorienarm sind versorgen sie Ihren Körper mit vielen Nährstoffen. Vier Unzen süße Traubentomaten enthalten 1 2 Gramm Ballaststoffe 0 8 Gramm Eiweiß und 4 4 Gramm Kohlenhydrate. Tomaten enthalten auch Vitamin C Kalium winzige Mengen an Fett und Natrium sowie Antioxidantien die dazu beitragen können Krankheiten und bestimmte Formen von Krebs vorzubeugen Erhöhen Sie Ihre Kalorienaufnahme. Die kalorienarme fettarme Nahrung versorgt Sie mit Kohlenhydraten der Hauptenergiequelle Ihres Körpers.