Welche Lebensmittel sind gut für die Nierenfunktion?

ine ausgewogene Ernährung die viele Nährstoffe enthält ist für alle wichtig. Menschen mit eingeschränkter Nierenfunktion müssen jedoch besonders auf ihre Ernährung achten. Einige Lebensmittel sind besser für Menschen mit Nierenerkrankungen als andere. Wenn Sie sich für eine gute Ernährung entscheiden können Sie die Nieren entlasten und das Fortschreiten von Nierenerkrankungen verhindern.

Protein

Zu viel Protein erhöht die Belastung der Nieren da sich beim Proteinabbau Harnstoff im Blut ansammelt . Der Verzehr proteinarmer Lebensmittel kann dazu beitragen den Harnstoffspiegel zu senken und das Gefühl von Nierenpatienten zu verbessern. Ersetzen Sie proteinreiche Lebensmittel wie Fleisch Eier und Milchprodukte durch proteinarme Lebensmittel wie Getreide und Gemüse.

Kohlenhydrate

Kohlenhydrate sollten den größten Teil der Ernährung eines Nierenpatienten ausmachen. Während viele Menschen kohlenhydratarme Diäten einhalten um Gewicht zu verlieren liefern Kohlenhydrate die Energie die der Körper benötigt um richtig zu funktionieren. Menschen mit Nierenerkrankungen oder Nierenschäden müssen ihr Energieniveau mit einfachen und komplexen Kohlenhydraten halten. Komplexe Kohlenhydrate sind Vollkornbrot brauner Reis und etwas Gemüse. Gute einfache Kohlenhydrate finden sich in Früchten. Vermeiden Sie Produkte die raffinierten Zucker enthalten wie Kuchen Torten Kekse Süßigkeiten und Gebäck.

Natrium

Die Überwachung der Natriumaufnahme ist für Menschen mit Nierenfunktionsstörungen sehr wichtig. Wenn die Nieren nicht richtig funktionieren wird Natrium nicht richtig im Urin ausgeschieden. Dies führt zu Flüssigkeitsretention und Schwellung. Vermeiden Sie natriumreiche Lebensmittel wie Kartoffelchips Speck Aufschnitt Käse Gemüsekonserven Suppen in Dosen Tiefkühlgerichte Brühwürfel und Tafelsalz. Gewürze und Kräuter die kein Natrium enthalten können verwendet werden um Lebensmitteln Geschmack zu verleihen ohne die Natriumaufnahme zu erhöhen.

Phosphor

Phosphor ist ein Mineral das für gesunde Zähne Knochen Muskeln und Nerven notwendig ist. Eine Verschlechterung der Nierenfunktion erschwert es dem Körper jedoch den Calcium- und Phosphorgehalt im Blut auszugleichen. Wenn der Phosphorgehalt hoch ist sinkt der Kalziumgehalt wodurch der Körper Kalzium aus den Knochen streut. Dies kann zu spröden Knochen und Knochen- und Gelenkschmerzen führen. Vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem Phosphorgehalt wie Käse Sardinen Cola-Erfrischungsgetränke und Erdnussbutter. Ersetzen Sie sie durch phosphorarme Lebensmittel wie Brokkoli alkoholfreie Getränke ohne Cola Sorbet und Zucchini.

Kalium

Nieren die normal funktionieren halten den Kaliumspiegel im Körper auf einem normalen Niveau. Wenn die Nieren nicht richtig funktionieren kann der Kaliumspiegel ansteigen und unregelmäßigen Herzschlag und andere schwerwiegende Erkrankungen verursachen. Vermeiden Sie Bananen Brokkoli Schokolade Tomaten Cantaloupe Pflaumen und Pilze da diese einen hohen Gehalt an Topf Assium enthalten. Kaliumarme Alternativen sind Äpfel Wassermelonen Birnen Gurken Trauben Preiselbeeren Kirschen und Karotten