Natürliche Möglichkeiten zur Unterstützung der Nierenfunktion

ie Nieren sind lebenswichtige Organe die Abfall und überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper filtern. Ein Mensch mit Nierenfunktionsstörungen mag sich fragen wie er auf natürliche Weise seine Nierenfunktion unterstützen kann. Es ist normalerweise nicht möglich Nierenschäden rückgängig zu machen aber das Fortschreiten von Nierenerkrankungen kann häufig durch eine Änderung der Ernährung verlangsamt werden. Es ist wichtig die Empfehlungen von Ärzten und Ernährungswissenschaftlern bezüglich der Ernährung zu befolgen.

Trinkwasser

Der Wasserverbrauch ist ein nützlicher Weg um die Nierengesundheit zu erhalten. Getränke die viel Zucker Koffein oder Eiweiß enthalten belasten die Nieren zusätzlich. Personen mit Nierenerkrankungen sollten die von ihrem Arzt empfohlene Menge an Flüssigkeiten trinken. Flüssigkeitsrestriktionen sind erforderlich wenn die Nieren nicht gut genug funktionieren um den Körper von überschüssiger Flüssigkeit zu befreien. Die meisten Erwachsenen sollten täglich etwa acht Tassen Flüssigkeit zu sich nehmen.

Limit Sodium

Gestresste Nieren sind möglicherweise nicht in der Lage den Körper von überschüssigem Natrium zu befreien wodurch es im Blutstrom verbleibt. Dies führt zu Flüssigkeitsansammlungen die zu Schwellungen und Atembeschwerden führen können. Eine Person mit chronischer Nierenerkrankung muss möglicherweise ihre Natriumzufuhr einschränken erklärt die National Kidney Foundation. Dies kann häufig erreicht werden indem Tafelsalz verarbeitete Lebensmittel Gemüse in Dosen mit vollem Natrium und Restaurantlebensmittel mit vollem Natrium vermieden werden. Frisches Obst und Gemüse sind in der Regel eine gute Wahl. Einige Personen sind einer starken Natriumbeschränkung ausgesetzt. Sie müssen die tägliche Natriumaufnahme tabellieren und spezielle Lebensmittel wie natriumarmes Brot zu sich nehmen.

Limit Protein

Protein ist wichtig für die allgemeine Gesundheit aber nach der Verwendung von Protein entsteht ein Abfallprodukt. Geschädigte Nieren haben Schwierigkeiten dieses Abfallprodukt aus dem Blut zu entfernen was bei einigen Nierenpatienten eine eiweißarme Ernährung erforderlich macht. Menschen mit einer leichten Nierenfunktionsstörung kann geraten werden tierisches Eiweiß wie Rindfleisch Huhn Geflügel Organfleisch Eier Käse und Milch einzuschränken. Eine Person mit einer schwereren Nierenfunktionsstörung muss möglicherweise auch pflanzliche Proteine ​​wie Nüsse und Bohnen einschränken Stiftung. Ein hoher Phosphorgehalt kann dazu führen dass die Knochen Kalzium verlieren was zu Brüchen führt. Nierenpatienten wird häufig geraten den Phosphorgehalt in ihren Lebensmitteln zu begrenzen. Zu den häufig eingeschränkten Lebensmitteln zählen Bier Joghurt Käse Milch Fisch Geflügel Rindfleisch Eier Nüsse und Bohnen. Vermeiden oder begrenzen Sie Alkohol Beschränken Sie den Gebrauch da Alkohol die Nieren belasten kann. Männern wird generell geraten nicht mehr als zwei alkoholische Getränke pro Tag zu trinken während Frauen angewiesen werden Alkohol auf ein Getränk pro Tag zu beschränken