Calories in Key Lime Pie

Sie sollten es sich vielleicht zweimal überlegen bevor Sie ein Stück Limettenkuchen zum Nachtisch bestellen. Während ein Obstkuchen gesund klingt ist dieser Kuchen in der Regel reich an Fett Zucker und Kalorien. Wenn Sie zu Hause eine gesündere Version herstellen können Sie einen Vorgeschmack auf diese Köstlichkeit erhalten ohne so viele Kalorien wie möglich zu sich zu nehmen.

Tipp

Key Lime Pie enthält 538 Kalorien und 3 85 g Protein pro 100 Gramm Servieren nach den Nährwertangaben der USDA Food Composition Database.

Kalorienvergleiche

Ein klassisches Rezept für Key Lime Pie verwendet eine Gebäckkruste; eine Füllung aus Eiern gesüßter Kondensmilch und Limettensaft; und eine gesüßte Sahnehaube. Jedes Stück dieser Torte enthält je nach Rezept zwischen 520 und 620 Kalorien. Wenn Sie eine Graham-Cracker-Kruste und ungesüßte Schlagsahne verwenden um den Kuchen zuzubereiten hat jedes Stück ungefähr 518 Kalorien. Eine gesündere Limettenpastete verwendet eine fettarme Graham-Cracker-Kruste keine Schlagsahne und eine Mischung aus Gelatine und fettfreiem Joghurt anstelle der Eier. Jedes Stück dieser Torte hat nur ungefähr 235 Kalorien