Was sind die Vorteile von Reisproteinpulver?

eisproteinpulver ist ein Nahrungsergänzungsmittel das zu einer Vielzahl von Mahlzeiten oder Getränken hinzugefügt werden kann um den Proteingehalt zu steigern. Es wird durch Isolierung der Proteine ​​aus braunem weißem oder Vollkornreis hergestellt und ist eine hervorragende Alternative zu anderen Proteinpulvern wie Molke. Reisproteinpulver ist gut für Bodybuilder Vegetarier und alle die an Magen-Darm-Problemen leiden.

Ernährung

Protein ist für eine ausgewogene Ernährung von entscheidender Bedeutung aber es ist oft schwierig proteinreiche Lebensmittel mit ausgewogener Ernährung zu finden . Reispulver liefert neben Eiweiß essentielle Aminosäuren Vitamine B und E Ballaststoffe und Kohlenhydrate. Reispulver fehlt Fett Cholesterin Zucker und Natrium. Reisproteinpulver kann zu jeder Art von Mahlzeit verwendet werden gemischt mit Smoothies oder Proteinshakes oder zu Suppen und Salaten. Es gibt unbegrenzte Möglichkeiten Reispulver in eine durchschnittliche Ernährung aufzunehmen.

Hypoallergen

Reisproteinpulver ist hypoallergen. Dies bedeutet dass es den Magen nicht reizt und leichter zu verdauen ist als andere Proteinquellen. Menschen mit Magen-Darm-Beschwerden wie Reizdarmsyndrom Nahrungsmittelallergien oder Laktoseintoleranz haben Schwierigkeiten Fleisch Milchprodukte und andere Proteinquellen zu verdauen. Reisprotein ist eine gute Alternative zu diesen Lebensmitteln.

Vegetarisch

Vegetariern fällt es möglicherweise schwer einen angemessenen Proteingehalt aufrechtzuerhalten da Obst und Gemüse einen niedrigen Eiweißgehalt aufweisen und Fleisch im Durchschnitt häufig die primäre Eiweißquelle darstellt Diät. Reisproteinpulver ist ein guter Weg um den Eiweißgehalt unter Einhaltung einer vegetarischen Diät zu ergänzen.