Die Lucozade Diet

ucozade ist ein Markenname für Ernährungsprodukte Nahrungsergänzungsmittel und Sportgetränke die von der Firma GlaxoSmithKline in Großbritannien vertrieben werden. Das Unternehmen ist vor allem für seine Protein-Fitnessgetränke bekannt verkauft aber auch Hydrationsgelpackungen Stimulanzien Proteinpulver und Snackriegel. Lucozade-Produkte sind nicht als Hilfsmittel zur Gewichtsreduktion gedacht können jedoch im Rahmen einer ausgewogenen Gesamtdiät zur Verbesserung von Gesundheit und Fitness beitragen.

Funktion

Laut dem Lucozade-Onlineshop kann die Das Unternehmen vertreibt Produkte die Athleten dabei helfen sollen hydratisiert zu bleiben den Treibstoff für die Aktivität zu erhalten den Fokus zu verbessern die Regeneration zu unterstützen und Kraft aufzubauen. Insgesamt sind die Lucozade-Produkte so konzipiert dass Sportler ihre besten Leistungen erbringen und auf sichere und gesunde Weise ihr volles Potenzial entfalten können Entsprechend den Bedürfnissen von Spitzensportlern und der Tatsache dass die Produkte auf „akademischen und angewandten Meinungsbildnern“ in den Bereichen Physik und Sporternährung basieren. Infolgedessen behauptet Lucozade dass alle seine Produkte nachweislich die Leistungsergebnisse verbessern. Das Unternehmen stellt außerdem fest dass ein unabhängiges Labor alle Produkte testet bevor sie auf den Markt kommen um sie aus Sicherheitsgründen zu überprüfen Mit Wasser mischen und Natrium ersetzen. Zu den Betankungsprodukten gehören Flaschengetränke Getränkepulver Puder-Stick-Packs Jelly Beans ein Energieriegel Energietabletten und Energiegel. Die „Fokus“ -Pulver und Getränke enthalten Koffein um die Leistung und Konzentration der Athleten zu verbessern. Zu den Wiederherstellungsprodukten gehören Getränkepulver ein Puder-Stick-Pack und ein Energieriegel. Zu den „Stärkungsgegenständen“ zählen schließlich Proteinpulver Proteinshakes und Proteinriegel.

Nährwertangaben

Die Nährwertangaben für Lucozade-Produkte variieren je nach Art und Zutaten. Die meisten 500-ml-Portionen der Sportgetränke der Marke enthalten etwa 140 Kalorien 30 g Kohlenhydrate 17 g Zucker und kein Fett Natrium Ballaststoffe oder Eiweiß. Jeder Energieriegel enthält ca. 350 Kalorien 30 g Eiweiß 40 g Kohlenhydrate 18 g Zucker 7 g Fett und 5 g Ballaststoffe. Lucozades Proteinpulver enthält ungefähr 250 Kalorien 40 g Kohlenhydrate und 24 g Protein.

Überlegungen

Lucozades Produkte eignen sich möglicherweise für sehr aktive Menschen und Sportler die spezielle medizinisch sanktionierte Ernährungsempfehlungen einhalten müssen. Personen mit nur mäßiger körperlicher Aktivität benötigen jedoch möglicherweise keine Lucozade-Produkte um eine ordnungsgemäße Ernährung zu gewährleisten und können durch den Verzehr der Produkte übermäßige Mengen bestimmter Nährstoffe aufnehmen. Wenn Sie versuchen Gewicht zu verlieren ist es ratsam mit Ihrem Arzt zu sprechen anstatt Lucozade-Produkte als Teil einer Diät zur Gewichtsreduktion zu verwenden. Laut den National Institutes of Health ist die einzige sichere und zuverlässige Möglichkeit Gewicht zu verlieren eine ausgewogene kalorienarme Ernährung und regelmäßige Bewegung