Welche Art von Molke- oder Sojaprotein sollte ich nach dem Magenbypass einnehmen?

ie meisten gesunden Erwachsenen benötigen durchschnittlich 50 Gramm Protein pro Tag. Geflügel Milch Eier und Soja nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten. Nach dem Magenbypass müssen Patienten jedoch für den Rest ihres Lebens 60 bis 80 g Protein pro Tag konsumieren sagt Linda Aills RD Mitautorin eines Artikels der in der September 2008-Ausgabe von "Surgery for Obesity and Related Diseases" veröffentlicht wurde . " Befolgen Sie die Richtlinien Ihres Chirurgen sorgfältig wenn Sie nach einer Magenbypass-Operation ein Proteinpräparat auswählen.

Magenbypass

Der Magenbypass die am häufigsten durchgeführte Art der Gewichtsverlust-Operation hilft krankhaft übergewichtigen Patienten beim Abnehmen indem der Magen auf die Größe eines Eies verkleinert und das Verdauungssystem umgeleitet wird um einen Teil des Dünndarms zu umgehen. Gewichtsverlust tritt aufgrund einer Kombination aus Nahrungsaufnahmeeinschränkung und Malabsorption einiger Kalorien auf. Aufgrund der Veränderungen des Verdauungssystems besteht für Patienten das Risiko dass Ernährungsdefizite auftreten und sie müssen für den Rest ihres Lebens Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Protein

Jede Zelle jedes Organ und jedes Gewebe Ihres Körpers enthält Protein. Obwohl der Körper einige Aminosäuren die Bausteine ​​des Proteins herstellt muss er täglich neun essentielle Aminosäuren aus der Nahrung aufnehmen. Komplette Eiweißquellen wie Fleisch Fisch Soja Milch und Eier enthalten alle essentiellen Aminosäuren. Unvollständigen Proteinen aus Reis Bohnen und anderen pflanzlichen Quellen fehlen ausreichende Mengen mindestens einer essentiellen Aminosäure aber bestimmte Kombinationen von unvollständigen Proteinen können alle essentiellen Aminosäuren liefern Bei einer Bypass-Operation ernähren Sie sich für den Rest Ihres Lebens proteinreich fettarm und zuckerarm. Während Ihr Körper von der Operation heilt beginnen Sie mit einer klaren flüssigen Diät und gehen langsam zu vollen Flüssigkeiten pürierten Lebensmitteln und weichen Lebensmitteln über bevor Sie anfangen normale Lebensmittel zu essen. Da die Größe Ihres Magenbeutels die Menge die Sie in einer Sitzung verzehren können stark einschränkt wird der Verzehr von ausreichend Protein - 60 bis 80 g pro Tag - eine Herausforderung sein insbesondere wenn Sie sich zunächst auf eine flüssige Diät beschränken Proteinergänzungen

Pulverförmige und trinkfertige Proteinergänzungen stammen aus Nahrungsquellen wie Eiweiß Molke Kasein und Soja sowie aus Kollagen und verarbeiteten Quellen. Aills empfiehlt dass Magenbypass-Patienten hochwertige vollständige Proteinquellen wie Molke oder Soja wählen um ihren postoperativen Proteinbedarf zu decken da es bei hydrolysierten Kollagen- und Aminosäuredosiszusätzen an einigen essentiellen Aminosäuren mangelt. Geeignete Nahrungsergänzungsmittel sollten mindestens 20 g Eiweiß und jeweils weniger als 5 g Fett und Zucker pro 8 Unzen enthalten. Serving nach Highland Hospital.

Whey Supplements

Whey Protein Supplements stammen aus Milch und liefern alle essentiellen Aminosäuren die Ihr Körper benötigt. Personen mit Laktoseintoleranz können jedoch Schwierigkeiten haben Molkekonzentratprodukte zu verdauen und sollten nach Produkten suchen die laktosefreie Molkeisolate enthalten schlägt Aills vor. Weitere Überlegungen betreffen den Geschmack den Preis die Bequemlichkeit und die Leichtigkeit des Mischens. Die Abteilung für bariatrische Chirurgie im Highland Hospital empfiehlt verschiedene Marken darunter Unjury Syntrax Nectar Isopure Designer Whey 100-prozentige Molke von Optimum Nutrition Met-RX Protein Plus oder 100-prozentige Molke von Vitamin World. Befolgen Sie bei der Auswahl eines Proteinpräparats die Empfehlungen Ihres Chirurgen.

Sojapräparate

Sojapräparate enthalten alle essentiellen Aminosäuren und können von laktoseintoleranten Personen toleriert werden da sie keine Milch enthalten. Einige Patienten haben jedoch möglicherweise Probleme mit der Verdauung von Sojaprodukten oder mögen den Geschmack nicht. Das Highland Hospital empfiehlt Genisoy und Vitamin World Sojaproteinpulver für postoperative Patienten. Suchen Sie nach proteinreichen zuckerarmen und fettarmen Produkten und fragen Sie Ihren Ernährungsberater bevor Sie eine Auswahl treffen.